درمان بی خوابی

 در این مقاله می خواهیم شما را با درمان بی خوابی در طب سنتی آشنا کنیم:

 درمان بی خوابی:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

بی خوابی میتواند نشان دهنده بیماری جسمی و روحی،التهاب مفاصل،خارش بدن،تغییر در برنامه خواب،هیجان و…باشد.

درمان خوراکی:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

کاهو،کدو،ماست،پیاز،روغن بادام شیرین،نان با ماست،پنیر،فندق،تربچه،شیر گرم قبل از خواب،باقلا،شاهدانه،دوغ،دارچین،بیدمشک،سیب زمینی،گشنیز،خیار،چای زنجبیل،شربت بهارنارنج،کلم پلو.

درمان گیاهی:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1-قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل با شیر داغ میل نمایید..

2-بادرنجبویه مقوی قلب و مغز بوده و در درمان بی خوابی تاثیر فراوانی دارد.

3-بوییدن گل نیلوفر آبی مقوی قلب و خواب آور است.

4-ریختن 2تا3 قطره آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت کم خوابی مفید است.

درمان با عرقیات:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

روزانه 1الی3 فنجان یکی ار عرقیات زیر را میل نمایید؛؛

عرق بادرنجبویه،ریحان،گشنیز،هویج،سیر و عرق شاه تره.

درمان با آبمیوه جات:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

آب لیمو و آب سیب.

موارد پرهیز:

درمان بی خوابی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

چای،قهوه،شکلات8 ساعت قبل از خواب،سیگار.

 

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلامانع است>>

ضربان زندگي . کام

The following two tabs change content below.

آخرین پست های نوشته شده توسط مدیر سایت (تمام لیست ها)

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *