خواص سیر

خواص سیر

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

اگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب می‌‌‏کردم.
سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری‌، سرماخوردگی، آنفولانزا، ‌‌‏ویروس‌، ‌‌‏انگل، ‌‌‏التهاب، ‌‌‏زگیل، قارچها و آفت را از بین می‌برد.
بوی سیر:
اگر هنگام خوردن سیر دهانتان بوی بد می‌دهد، تنها راهش اینست که بدنتان را از شر سموم خلاص کنید. سیر به همراه سم تولید بوی بد می‌کند.

زمانی که سموم از بین برود بوی بد هم از بین می‌رود. وقتی که آشپزی می‌کنید و از بوی سیر یا پیاز چشمانتان آب می‌افتد بسیار مفید است. در واقع این باعث از بین رفتن عفونت چشم و تمیز شدن آن می‌شود.

قبل از خوردن غذا، سیر را برش دهید:
دو جزء از سیر، ترکیبی مبتنی بر گوگرد به نام آلیسین و آنزیم آلیناز است که به طور جداگانه در سیر حفظ شده است. اما زمانی که سلول‌های سیر از هم جدا می‌شوند، عناصر آزاد شده، پس از تماس با همدیگر ترکیب قدرتمند جدیدی به نام آلیسین جدید ایجاد می‌کند. این ترکیب جدید که دارای بوی تند و سوزاننده است از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است.

سیر خرد شده بصورت چرخ کرده، فشرده و غیره آلیسین بیشتری تولید می‌کند. زمانی که سیر را برش می‌دهید، چند دقیقه فرصت دهید تا فرایند شیمیایی تولید آلیسین صورت گیرد.

راه حل دیگر برای به حداکثر رساندن اثر سیر، جویدن آن به مدت یک دقیقه است. در همان زمان داخل و بیرون دهان تنفس کنید. تا جاییکه می‌توانید به جویدن ادامه داده و اجازه دهید هوا عبور کند.

چگونه سیر را بپزیم؟
حرارت دادن سیر قبل از اینکه زمان لازم برای نشست داشته باشد، آنزیم‌هایی که مسئول تشکیل آلیسین است را غیر فعال می‌کند.

قبل از حرارت دادن سیر باید مدت 5- 10 دقیقه صبر کنید. سیر با حرارت کم یا متوسط برای زمان کوتاه (تا 15 دقیقه) بدون از دست دادن آلیسین پخته می‌شود. این عمل نه تنها تضمینی برای تولید حداکثر آلیسین است، بلکه در مقابل حرارت مقاوم تر نیز می‌شود.

زمان پخت و پز سیر:
5 تا 15 دقیقه – از دست دادن حداقل مواد مغذی
15 تا 30 دقیقه – از دست دادن مقدار متوسط مواد مغذی
بیش از 45 دقیقه – از دست دادن مقدار قابل توجهی مواد مغذی

خاصیت سوزانندگی سیر:
سیر پوستتان را می‌‌‏سوزاند، پس از استفاده از سیر بصورت موضعی، مراقب باشید که سیر را از روی پوست بردارید. تکه های سیر خام را روی پوستتان به مدت طولانی نگذارید. هنگام برداشتن تکه های سیر خام از روی پوست هر 15 تا 20 دقیقه، بررسی کنید که آیا سوختگی روی پوستتان هست یا نه.

 

منبع:nargil.ir

درمان برخی بیماری ها با طب قرآنی

درمان برخی بیماری ها با طب قرآنی ،موضوع مقاله ای است که در زیر به آن پرداخته شده است و روشهای درمان بعضی از بیماریها با توجه به آیات قرآن بیان شده است.

 

درمان برخی بیماری ها با طب قرآنی :

درمان برخی بیماری ها با طب قرآنی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

برگرفته از سخنرانی آقای جمشید خدادادی محقق طب سنتی و اسلامی و مبتکر و بنیانگذار مکتب طبی جدیدی که آن را طب طب قرآنی نامیده اند

آیا می دانید ویتامین d بیش از ۲۰ بار در قرآن آمده و خرماست

اصلا تا حالا فکر کردید چرا خداوند پوست بادام را سخت آفریده؟ (اگر غذای پاک خوردید خداوند بهت قدرت توجه میده ولی اگر هر چی اومد دم دستت خوردید دیگه فایده نداره

پیشگیری از استخوان درد و پوکی استخوان برای همیشه:

هر گرم بادام ۲۳۵ میلی گرم کلسیم داره … اگر شما شب ده تا بادام با سه چهار تا خرما خوردید تا آخر عمر نه استخوان درد میگیری نه پوکی استخوان میاد سراغت ( این مطلب در طب قدیم نیست…)

بهترین درمان بیماری های اعصاب و روان:

کسانی که دچار بیماری های اعصاب و روان میشن بهترین درمانی که من پیدا کردم آب. عسل.مغز بادام را تو مخلوط کن بریزید یه شیر فوق العاده بدست میاد بخورید خیلی مفیده…برای کسانی که پرت پلا میگن مفیده…
علتش اینه که کسانی که دچار ناراحتی های اعصاب و روان میشن دچار کمبود مواد الکترولیت ها در بدن میشن و تمام الکترولیت هایی که برای بدن مفیده خداوند در این بادام قرار گذاشته و پوستش را اینقدر سخت* کرده که آسیب نبینه…

درمان ضعف اسپرم در آقایان با انگور:

حالا خداوند بیش از ۱۰ بار انگور را بیان کرده…
حالا شما میدونید اگر دستگاه تولید مثل آقایون اسپرم نداشته باشه بچه دار نمیشن .خب حالا غذای اسپرم چیه ؟غذای اسپرم قند دکستروزه اون هم در انگوره هست … این از شگفتی های قرآن است… اگر کسی در روز یه مشت کشمش خورد هیچ موقع دچار ضعف اسپرم نخواهد شد چرا؟ چون این قند دکستروز در انگوری که پوستش پلاسیده شده باشه هست

درمان دلهره و اضطراب شدید با انار:

شگفتی های قرآن : سوره مبارکه انعام آیه ۹۹ برای کسانی که ترس.افسرده اند.اضطراب دارند….. یه انزیمی در خون هست به نام (ال دی اچ لایک دی هیدروژنسم)** این اگر سطحش از ۲۰۰ ، ۲۵۰ رفت به بالا .مثلا رفت ۵۰۰ شخص دچار دلهره و اضطراب شدیدی میشه.شب تاریک بشه میترسه… درمانش چیه؟ انار(رمان)… انار شیرین برای کسانی که اضطراب وسواس شدید دارند خوبه…

من یه مریضی داشتم این انزیم رفته بود روی ۲۰۰۰ در عرض دو روز که فقط رژیم انار بهش دادیم شد ۹۰۰ یعنی ۱۱۰۰ واحدش اومد پایین…(به هر پزشکی این رو میگفتم … میگفت چنین چیزی امکان نداره!!! میگفتم اگه بخوای برگه آزمایشش رو برات بیارم…
این انزیم در طب قدیم نیومده… این فقط مال طب قرآنی هست که شگفتی میاره واقعا…

آقای جمشید خدادای در ادامه صحب هایشان گفتند:
قانون دوم نیوتن میگه:هرعملی دارای عکس العملی مساوی و مخالف جهت… مثلا: شما فرض کن ۷۰ کیلو وزن دارید . وقتی از یه بلندی یک متری میپرید پایین چند کیلو نیرو وارد میکنید بر زمین؟ بیش از دوبرابر میشه…عکس العملش کجا میشه؟ مغز…
چرا وقتی ۱۵۰ کیلو نیرو به مغزتان وارد میشه شما احساس نمی کنید؟ بروید استخوان بندی بدن انسان رو مطالعه کنید.. تا به قدرت خداوند پی ببرید ..(خداوند میفرماید: من درون شما هستم)

به سوره بقره توجه کنید:الله ولی الذین آمنو یخرجهم من الظلمات الی النور …(خدا کسانی که ایمان آوردند از ظلمات خارج میکند و در نور قرار میدهد….
حالا نور چیه:سوره مبارکه نور آیه ۳۵ :الله نور السماوات والارض…
بعد از خداوند تنها موجود است.خوب خداوند انسان رو برای جانشینش خلق کرده.خلیفه اللهی یعنی چی؟
پس اگه سرنوشت خود را به بدست خدا سپردید . خدا براتون تصمیم میگیره.و اگه در راه خدا جهاد کردید خدا بهتون عزت میده…

درمان تب با هلو:

خب حالا کسانی که تب میکنند وتبشون با پنسیلین پایین نمیاد : ۲۴ ساعت هلو بخورد…خوب اگه فصلش نبود برگش را تمیز میکنید خیس میکنید ۲۴ ساعت میخورید

جلوگیری از سکته قلبی و مغزی با انجیر زیتون:

جوان ماندن قلب تا آخر عمر
هرکسی که انجیر . زیتون بخوره نه سکته مغزی و نه سکته قلبی میکنه چرا؟ چون روغن های زیتون بدون اشباح است و اسید چرب است و دارای یک ماده به نام (اسید لیلونئیک) این جلوگیری از رسوب آهن میکنه در جداره عروق و روده ها و پس شما اگر روغن زیتون خوردید تا آخر عمرتون همیشه سالم هستید یعنی بعد از ۷۰ سال عمر هنوز قلبتون مثل یه جوان ۱۴ ساله سالم است
انجیر هم به خاطر فعال کردن سیستم گوارش خیلی مفیده

فوایدگندم در فعال کردن غدد جنسی:

اما یکی از شگفتی های خلقت گندم است…که حضرت آدم با خوردن آن از بهشت آمد بیرون…….. گندم دارای ویتامین E است. ویتامین E فعال کننده غدد جنسی در خانم ها وآقاییونه .اگر ویتامین E نباشه غدد جنسی فعال نمیشه و نسل انسال منقطع میشه

جلوگیری از بیماریها با سیر:

سیر هم در سوره بقره آیه ۶۱ آمده که ۷۰ نوع بیماری رو درمان میکنه. و اگر درست استفاده نشه خیلی بیماری ها رو هم ایجاد میکنه…

ماهی هم در سوره نحل آیه ۱۴ و سوره فاطر آیه ۱۲ خداوند میفرماید:ماهی آبهای شیرین و شور رو بخورید…ما ماهی رو میخوریم ولی اون قسمت های تیره رو میریزیم دور که اشتباست…

درمان پروستات با این سه میوه:

برای پروستات : نارنگی بخورید.لیمو عمانی دم کنید بخورید.پوست خربزه رو خشک کنید بریزید داخل لیوان، آب بریزید روش بخورید.

درمان روماتیسم با این سه میوه:

هویج . کدو تنبل . لیمو ترش(ویتامین C) بخورید

کسانی که دچار هپاتیت و سیروز** کبدی هستند:(الان برای پیوند کبد در ایران ۳۸ میلیون مگیرند و در خارج ۱۵ هزار دلار میگیرند) …برای درمان شاتوت(توت سیاه بزرگ) بخورید . شاتوت سم داخل خون را خنثی میکنه
کسانی که معده ضعیف داره:خربزه درختی بعد از غذا بخورید

داروهای طب قرآنی:

سوره نحل : آیه های ۶۷،۶۱،۱۳،۱۲،۱۱
سوره مؤمنون : آیه ۱۹
سوره طین :آیه ۱
سوره عوض : آیه های ۲۷ تا ۳۲
سوره بقره : آیه های ۲۲ ، ۶۱
سوره مائده : آیه ۸۸
سوره انعام : آیه های ۹۹ ،۱۴۱
سوره اعراف : آیه ۵۷

پیشگیری در قرآن (چیکار کنیم مریض نشویم)

سوره مائده : آیه ۹۰
سوره انعام : آیه های ۱۵۱،۱۴۶،۱۴۵،۱۴۴،۱۲۱،۱۱۹
سوره اعراف : آیه۳۱

توصیه عمومی برای سلامتی : هرچیزی رادیو و تلویزیون تبلیغ میکنه نخورید!

-خداوند در قرآن میفرماید : غذای مغز گلوکز است
برای جذب عسل نیاز به انسولین نیست
نسخه غذایی برای دانشجویان:یک قاشق عسل بریزید داخل یک لیوان آب (صبحانه) بخورید …

یک سالاد که انواع سبزیجات توش باشه+جوانه گندم+لیمو ترش+روغن زیتون تهیه کنید برای (ناهار) …

نکته کلیدی اینکه: دوبرابر تعداد دندانتان هر لقمه غذا را بجوید….یعنی تقریبا ۳۲ بار)

در غذای برنجی زیره شوید اضافه کنید

شب ها هم چند تا خرما انجیر و میوه بخورید
هفته ای یک بار گوشت بخورید…
بهتره از (گوشت سفید ماهی . بوقلمون نر)و(گوشت قرمز گوسفند و شتر ) بخورید .

گوشت گاو نخورید : چون ضایعات کشتارگاها رو میدن به گاو میخوره(پودر گوشت.پودر چربی.کود مرغ.جوش شیرین و کود شیمیایی) و این غذاها طبیعت گاو را عوض میکنه

بهترین روش استفاده عسل :یک قاشق عسل + یک لیوان آب + یک تکه یخ = حل میکنید آرام آرام میخورید (برای حالت تحوع هم مفیده )

(راه شناسایی عسل خوب از عسل بد: عسل را جلوی نور قوی قرار دهید اگر نور به سمت راست منحرف شد این عسل نیست اگر به سمت چپ منحرف شد عسل است).

 

منبع:سایت اسلام طب

 

درمان بوی بد دهان

بوی بد دهان مساله ای آزار دهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب شرم و خجالت می شود با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید.

 

درمان بوی بد دهان:

درمان بوی بد دهان

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

علل بوی بد دهان:

بوی بد دهان می تواند به علت مسواک نزدن،تجمع باکتری در دهان،خونریزی و التهاب لثه،خشکی دهان،داروهای ضد حساسیت،داروهای ضد افسردگی،عفونت های سینوی و دستگاه تنفسی،التهاب لوزه ها،آبسه دندان،تنفس با دهان باز،زخم های زبان،پوسیدگی دندان،بیماری های کبد و ناراحتی های گوارشی باشد.((کرم خوردگی دندان ها،پیوره وخونریزی لثه،نفخ شکم،گلودرد چرکی،سینوزیت چرکی،سینوزیت چرکی،عفونت ریه و ورم معده یا روده به علت میکروبی شدن.))

درمان خوراکی:

هلو،مربای پوست بالنگ،انجیر،اسفناج،برگ ترب،به،نارگیل،مغز پسته،انار،خورشت کرفس،نعناع،خورشت آلو با آبلیموی زیاد،چای دارچین،چای وانیل،مربای هلو،شربت خاکشیر،شیرنارگیل تازه.

درمان گیاهی:

1- به مدت 15 دقیقه برگ جعفری را جویده،سپس تفاله آن را خارج کرده و یک عدد سیب بخورید.

2- حویدن برگ یا میوه تمشک برای بدبویی دهان مفید است.

3- اگر گرد بادیان رومی را با مسواک به دندان ها بمالید،برای جلای دندان و رفع بوی بد دهان مفید است.

4- جویدن برگ بادرنجبویه جهت از بین بردن بوی بد دهان بسیا مفید است.

5-جویدن ترخون،دهان را خوشبو و زخم آن را از بین می برد.

درمان با عرقیات:

روزانه 2 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید؛؛؛

عرق بالنگ،جغفری رازیانه،عرق کرفس.

درمان با میوه آبمیوه جات:

آب نارگیل و آب سیب.

موارد پرهیز:

کنجد،بادمجان،ترشی،آبگوشت،بورانی هویج

نکته:

درمان بوی بد دهان

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین می‌برد و به عنوان ضدعفونی‌کننده به شمار می‌رود.

نکته:

کاهش بوی بد دهان با مصرف قهوه:تحقیقات نشان می‌دهد مصرف قهوه باعث خنثی شدن یا کاهش باکتری‌هایی در دهان می‌شود که فعالیت آن‌ها از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در دهان است.

نکته:

نوشیدن آب کافی نیز یکی از راهکارهای مفید برای کاهش بوی بد دهان است. نوشیدن آب، هم به پاک شدن دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آن‌ها کمک کرده و هم از خشکی دهان جلوگیری می‌کند به همین دلیل بوی بد دهان را نیز رفع می‌کند.

نکته:

خوردن انجیر بوی بد دهان را از بین می‌برد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، انجیر میوه‌ای مقوی و شیرین است که موجب از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ اگر انجیر با عسل مخلوط شود در تسکین زخم معده بسیار مفید خواهد بود.

 

پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیه

معجون ضدسرطان
هریستو مرمرسکی (Hristo Mermerski) یک دانشمند روسی است که یک درمان خانگی برای مقابله و پیشگیری از سرطان ارائه داده است. البته این دارو باعث تقویت و درمان کل بدن می شود و سرطان را به عقب می راند. در این مطلب طرز تهیه این داروی ساده را ارائه می دهیم.
این داروی خانگی عروق را تمیز می کند، درمان کننده قلب است و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند.
این دارو همچنین در تمیزی و پاکسازی کبد و کلیه ها نیز نقش دارد.
افرادی که این دارو را مصرف می کنند از مشکلات مربوط به حافظه، سکته قلبی و انواع سرطان ها دور می مانند.
این دارو همچنین در تمیزی و پاکسازی کبد و کلیه ها نیز نقش دارد. افرادی که این دارو را مصرف می کنند از مشکلات مربوط به حافظه، سکته قلبی و انواع سرطان ها دور می مانند.

برای تهیه این داروی خانگی به ترکیبات ساده ای مانند لیموترش تازه (15 عدد)، سیر تازه (12 حبه)، عسل طبیعی (یک کیلوگرم)، جوانه گندم (400 گرم) و گردوی تازه (400 گرم) نیاز دارید.
اگر جوانه گندم ندارید می توانید گندم را در یک کاسه شیشه ای ریخته و آب اضافه کنید. بگذارید یک شب بماند. بعد از 12 ساعت گندم ها را آب کش کنید و بشویید. گندم ها را در یک کاسه قرار دهید و اجازه دهید 24 ساعت بماند. بعد از این مدت گندم ها جوانه می زنند.

جوانه گندم

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

ترکیب سیر]عسل,جوانه گندم، لیموترش و گردو برای پیشگیری از سرطان مفید است
سیر را پوست بگیرید و گردوها را آماده کنید. 5 عدد لیموترش ارگانیک را با پوست له کنید. جوانه گندم را به آن اضافه کنید. آب لیموترش های باقیمانده را گرفته و به ترکیب اضافه کنید. بقیه مواد به غیر از عسل را اضافه کرده و مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست حاصل شود.
در نهایت عسل را افزوده و هم بزنید و مواد به دست آمده را داخل یخچال قرار دهید. این دارو باید به مدت 3 روز داخل یخچال بماند.
روش استفاده از داروی ضدسرطان خانگی
بعد از سه روز دارو آماده مصرف می شود. نیم ساعت قبل از صبحانه، ناهار و شام 1 تا 2 قاشق از این دارو را مصرف کنید.
اگر برای پیشگیری یا درمان سرطان از این داروی خانگی استفاده می کنید می توانید هر 2 ساعت یکبار 1 تا 2 قاشق از آن مصرف کنید.
به گفته دکتر مرمرسکی (Mermerski) مصرف این دارو باعث طولانی شدن عمر، سلامت بدن و درمان سرطان شده و بدن را جوان و پرانرژی نگاه می دارد. چون تمام ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی های سالم را دارا می باشد. این دانشمند روسی معتقد است که داروی پیشنهادی اش باعث تقویت اعضای بدن و غدد می شود و بدن را سالم می کند و هیچ سرطانی نمی تواند در بدن سالم دوام بیاورد.

منبع:تبیان

 

درمان بی خوابی با طب سنتی

درمان بی خوابی با طب سنتی ،یکی از روش های مطمئن برای درمان بی خوابی است.موضوع مقاله زیر درباره درمان بی خوابی با طب سنتی می باشد.

درمان بی خوابی با طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

بدون شک شب‌های طولانی زمستان فرصت مناسبی برای شب‌نشینی‌های خانوادگی و دوستانه است، اما همین تغییر فصل یعنی کوتاه شدن روز و بلندتر شدن شب‌ها روی کیفیت خواب شبانه افراد تاثیر به سزایی دارد. البته این موضوع برای خانواده‌هایی که بچه دارند از اهمیت بیشتری برخوردار است چون تا دیر وقت بیدار ماندن بچه ها همان و مکافات بیدار شدن هنگام صبح همان! اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید به کمک توصیه های طب سنتی میتوانید یک خواب خوب شبانه را تجربه کنید و بدون هیچ کسالت و خستگی به استقبال زمستان بروید.

به گفته حکمای طب سنتی افراد با مزاج سرد و تر و گرم و تر نیاز بیشتری به خواب دارند زیرا رطوبت و تری بدن موجب افزایش خواب می‌شود، اما اینطور نیست که میزان خواب در مزاج‌های دیگر بی‌اهمیت باشد چرا که خواب انواع خستگی را از بین می‌برد و به دفع مواد زاید از بدن کمک می‌کند. بنابراین میانگین خواب شبانه افراد نباید کمتر از 7 ساعت باشد، اما در مزاج‌های مختلف می‌تواند به 9ساعت هم برسد.

خواب خوب یعنی چه؟

حکمای طب سنتی براین باورند خواب خوب خوابی است که وقتی فرد بیدار شود احساس آرامش و سبکی کند، اما خواب زیاد نه تنها خوب نیست بلکه موجب چاق شدن بدن می‌شود و سردی و رطوبت بدن را افزایش می‌دهد. در عین حال خواب بعد از ظهر یکی از مضرترین خواب‌هاست چراکه موجب ضعف حافظه، رخوت، کسلی و افزایش رطوبت بدن می‌شود و سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. خوابیدن با شکم پر (به دلیل بروز سوءهاضمه) و خوابیدن نزدیک غروب آفتاب به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود زیرا افرادی که در چنین ساعت‌هایی می‌خوابند از خواب خود راضی نیستند و احساس کسلی و بدخلقی می‌کنند.

پرخوری ممنوع:

ازدیدگاه طب سنتی ایران، پرخوری پیش از خواب و نزدیک بودن ساعت شام و خواب از جمله عوامل ابتلا به بی‌خوابی است زیرا در شرایطی که بدن و دستگاه‌های درونی باید در حال استراحت باشند، دستگاه گوارش باید انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کند و این مسئله علاوه بر بی‌خوابی موجب ابتلا به سوءهاضمه و دیگر بیماری‌های گوارشی خواهد شد.

کجا بخوابیم؟

محل خواب شما باید با مزاج شما از نظر حرارت و برودت سازگار باشد. یعنی اگر جوان و گرم مزاج هستید هوای اتاق خوابتان باید کمی خنک و اگر در سنین بالا یا سرد مزاج هستید دمای هوای اتاق باید کمی گرم باشد. همچنین خوابیدن روی زمین سرد و نمناک باعث درد پشت و احساس سستی و خوابیدن بدون روانداز حتی در هوای گرم مانع از خواب عمیق می‌شود. به همین دلیل در هوای گرم هم باید از یک ملحفه نازک پنبه‌ای استفاده کنید تا خوب بخوابید.

چرا نسخه گیاهی؟

افرادی که برای درمان بی‌خوابی سراغ داروهای شیمیایی می‌روند در دراز مدت به درمان این داروها عادت می‌کنند و مقاومت نشان می‌دهند. بنابراین بیمار با تجویز پزشک مجبور است دوز دارو را افزایش دهد و این موضوع موجب افزایش عوارض جانبی دارو بیشتر می‌شود. این درحالی است که توصیه‌های طب سنتی برای درمان مشکلات خواب کاملا بی‌خطر است.

گام اول کاهو درمانی :

متخصصان طب سنتی اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن موادغذایی بالطبع مرطوب را بهترین روش برای جبران کاهش رطوبت بدن و خواب خوب می‌دانند. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی‌شان می‌توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی‌خوابی کمک کنند. بنابراین اگر در طول تابستان عادت کرده‌اید تا دیر وقت بیدار بمانید کافی است یک و نیم ساعت پیش از خواب یک ظرف سالاد کاهو بدون سس بخورید. ادامه این روند به مدت یک هفته تا 10روز ریتم خواب شما را به حالت طبیعی برمی‌گرداند.

از شیر کمک بگیرید:

در طب سنتی ایرانی و همچنین طب چینی و هندی برای درمان اختلالات خواب به مصرف یک لیوان شیر گرم که در آن یک قاشق غذاخوری عسل حل شده باشد، اشاره شده است. این موضوع به ویژه به خانم‌های بارداری توصیه می‌شود که به دلایل مختلفی مثل سنگین شدن در ماه‌های آخر، مشکلات گوارشی، کمردرد و … خواب شبانه راحتی ندارند. پس از همین امشب نیم ساعت پیش از خواب این معجون را امتحان کنید و منتظر نتیجه باشید. البته نکته مهم این است که زود به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب‌های گذشته دیر وقت بخوابید.

این دمنوشها را امتحان کنید:

بر اساس توصیه‌های طب سنتی ترکیب گل‌گاوزبان و سنبل‌الطیب یکی از بهترین آرامبخش‌های گیاهی محسوب می‌شود. برای تهیه این دم‌نوش باید ۴ قاشق غذاخوری گل‌گاوزبان را با یک قاشق سنبل‌الطیب درون ظرف ریخته و با ۲ لیوان آب سرد مخلوط کنید تا 10دقیقه دم بکشد. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش نیم ساعت پیش از خواب هم باعث ایجاد حس خواب آلودگی می‌شود و هم شما خواب شبانه آرام و باکیفیتی خواهید داشت.
نوشیدن یک فنجان عرق بیدمشک خنک یک ساعت پیش ازخواب تاثیر زیادی در بهبود کیفیت و عمق خواب دارد. البته یادتان باشد تاثیر این نوشیدنی سنتی به اندازه گل گاوزبان نیست.
یکی از توصیه‌های سنتی برای رفع مشکل بی‌خوابی، نوشیدن دمنوش به‌لیمو و نبات است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای قرص‌های خواب‌آور باشد. برای تهیه این دمنوش می‌توانید یک قاشق به‌لیموی خشک شده را با ۲ لیوان آب دم کنید و نیم ساعت پیش از خواب بنوشید.
نوشیدن یک فنجان چای ترخون باعث می‌شود تا ریتم طبیعی خواب به حالت اولیه برگردد و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به زود خوابیدن و زود بیدار شدن عادت کنید. برای تهیه این دمنوش باید مقداری ترخون تازه را با کمی نبات داخل آب جوش بریزید تا حدود 15 دقیقه دم بکشد و آماده مصرف شود. به گفته حکمای طب سنتی بابونه گیاه آرام‌بخش طبیعی است، به طوری که مصرف یک فنجان چای بابونه تاثیر به سزایی در درمان بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب دارد.

ممنوعیت بابونه برای خانم‌های باردار و شیرده:

متخصصان طب سنتی می‌گویند افرادی که بیماری فشارخون دارند و همچنین خانم‌هایی که در دوران حاملگی از فشار خون بالا رنج می‌برند، هرگز نباید از گیاه بابونه استفاده کنند زیرا مصرف آن باعث افزایش فشارخون می‌شود. همچنین استفاده از گل بابونه برای خانم‌های باردار و زنان شیرده توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث دردهای شکمی یا سقط جنین شود. در عین حال باید از خوردن چای بابونه هنگام رانندگی خودداری کنید زیرا حس خواب آلودگی را تشدید می‌کند. البته فراموش نکنید برای مصرف دمنوش بابونه باید از میزان مصرف کم شروع و رفته رفته میزان آن را بیشتر کنید.
بر اساس توصیه‌های طب سنتی نوشیدن دم کرده خرفه پیش از خواب هم در رفع مشکل بی‌خوابی و هم در تنظیم ساعت خواب موثر است. برای تهیه این دمنوش 25 گرم گیاه خرفه را در یک لیترآب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن میل کنید.

باورهای سنتی خواب:

· خواب معتدل نباید از 10 ساعت بیشتر باشد.
· بهترین زمان خواب پیش از نیمه شب و بهترین زمان بیدار شدن هنگام طلوع خورشید است.
· کمبود خواب موجب تیرگی رنگ پوست می‌شود.
· کم‌خوابی بیش از حد از بین رفتن رطوبت بدن، اختلال هضم و خشکی مغز را به همراه دارد.
· محیط خواب باید آرام و کم نور باشد.
· خواب کوتاه قبل از اذان ظهر، قیلوله نام دارد وخوب است، اما خواب عصر بلغم‌زاست  و افراد را خسته‌تر می‌کند.
· بیشترین ضرر خواب روز متوجه سرد مزاجان است.

راه های جلوگیری از تغییر و افزایش اخلاط

-راه های جلوگیری ازتغییر طبع بدن:

مزاج ها

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

کارهایی که می توانیم انجام دهیم تا طیع مان زباد تغییر نکند،

-عبارتنداز:

پرهیز از پرخوری،پرهیز از خوردن غذاهای نامناسب و ناسازگار با طبع خود،پرهیز از سرما و گرمای زیاد،مهاجرت به نقاطی که دارای آب و هوای متناسب طبع است،انجام حجامت،استفاده مداوم از خوراکیهای متعادل و… .

-افزایش اخلاط بدن:

گاهی توقات شخص دچار افزایش خلط(یا اخلاط)یا طبعی خاص از چند ثانیه تا چندین ماه و سال و گاهی حتی تا آخر عمر می شود،مثل پیدایش ناگهانی خلط صفرا در جریان سنین بلوغ که باعث افزایش رشد قد بر فرد می شود ویا پیدایش ناگهانی خلط صفرا در هنگام یائسگی در زنان که باعث گر گرفتگی،افزایش فشار و چربی خون در آنها می شود.

درمان ریزش مو

امروزه ریزش مو یکی از مشکلات برخی مردم جهان است.درمان ریزش مو ،به روشهای مختلفی انجام می شود که در متن زیر به اختصار به آن پرداخته شده است.

 

علل و راههای درمان ریزش مو :

 درمان ریزش مو

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟یا گمان برده اید ریزش موی شما ارثی است و به آن توجه نکرده اید؟قصد داریم تا در این مطلب به ریزش مو، علل آن و راههای درمان ریزش مو بپردازم.

 

سیکل طبیعی رشد مو :

در هر زمانی ۱۰% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش حدود ۲ تا ۶ سال بعد تمام می شود.در این فاز، هر تار مو، ماهیانه ۱ سانتیمتر رشد می کند.

بنابراین ریزش چند تار مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که این ریزش مو می تواند در کودکان، مردان و زنان باشد.

 

علل ریزش مو :

علل متفاوتی می توانند سبب ریزش مو شوند.از آن جمله می توان به این دلائل اشاره کرد:

بیماری یا جراحی بزرگ:

یکی از عوامل ریزش مو بیماری یا انجام جراحی است.ممکن است حدود ۳ یا ۴ ماه پس از یک بیماری یا جراحی بزرگ، به طور ناگهانی تعداد زیادی از موهای خود را ازدست دهید که به علت، استرس بیماری یا جراحی است و این ریزش مو موقتی می باشد.

اختلالات هورمونی:

از عوامل دیگر ریزش مو اختلالات هورمونی است.اگر مشکل تیروئیدی داشته باشید،چه پرکاری و چه کم کاری،می تواند باعث ریزش مو شود،که برای درمان ریزش مو باید مشکل تیروئید حل می شود.ممکن است هورمونهای زنانه( استروژن) یا مردانه( آندروژن) دچار عدم تعادل شده باشند که باز می تواند از علل ریزش مو باشد.متعادل کردن این هورمونها نیز باعث درمان ریزش مو می شود.

 

هورمون مردانه:

هورمون مردانه(تستسترون) که می تواند به دی هیدروتستسترون(DHT) تبدیل شود، یکی از دلائل اصلی ریزش مو است.این هورمون هچنین می تواند توسط آدرنال و پوست سر هم ساخته شود.

 

چربی پوست سر:

از دیگر عواملی که سبب ریزش مو میشود،چربی زیاد پوست سر است،اگر پوست سر چرب باشد، ریزش مو بیشتر خواهد بود.

ارتباط ریزش مو با تغذیه:

مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی نامتعادل باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء‌ تغذیه شده و به تدریج می‌میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند. کاهش نمک مصرفی ،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها و…نیاز است.

استرس:

از دیگر عوامل مهم ریزش مو، استرس، اضطراب، نگرانی و شوک ناگهانی است ،که کاهش و کنترل استرس میتوانید سبب درمان ریزش مو شود.

حاملگی:

بسیاری از زنان بعد از گذشت ۳ ماه از بچه دار شدن خود متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که باید می ریختند نگاه دارد و پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند.

داروها:

بعضی داروها باعث ایجاد ریزش مو می شوند.داروهایی مانند:داروهای ضد انعقاد خون( وارفارین، هپارین و…)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد نقرس، شیمی درمانی که برای سرطانها استفاده می شود، استفاده بیش از حد از ویتامین A و قرصهای ضد حاملگی.قطع این داروها به کاهش ریزش مو و درمان ریزش مو بسیار کمک کننده است.

عفونت:

بعضی از عفونتها مانند عفونتهای قارچی باعث ریزش مو می شوند که با درمان عفونتها با داروهای ضد قارچ، می توان از ریزش مو جلوگیری کرد.

بیماری:

ریزش مو در بعضی از بیماریها می تواند روی دهد از جمله در لوپوس یا دیابت.ریزش مو می تواند از علائم بعضی از بیماریها باشد.بنابراین تشخیص و درمان  ریزش مو می تواند سبب کشف بیماری و درمان به موقع آن شود.در بعضی از بیماریهای مزمن هم ممکن است ریزشمو دیده شود.مانند: سیفلیس، تیفوس، آنفلوآنزا، سرماخوردگی مزمن و کم خونی.

مراقبت نا مناسب:

کشش بیش از حد موها از علل مهم ریزش مو است.

درمان ریزش مو:

درمان ریزش مو بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک.

 

درمان طاسی مردانه(درمان ریزش مو):

درمان ریزش مو

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو 8 تا 12 ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در 3/1 اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو 1 سی‌سی (15 قطره) ‌از محلول 2 درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود.

درمان ریزش موی زنانه(درمان ریزش مو):

در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا می‌توان از داروهای آنتی‌آندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینه‌ای لازم است.

درمان ریزش موی منطقه‌ای(درمان ریزش مو):

از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپی ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل می‌باشد.
درمان تریکوتیلوماینا(درمان ریزش مو) :
برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند.

 

خواص دارچین برای پوست

خواص دارچین برای پوست ،موضوع مقاله ای است که در زیر به آن پرداخته شده است.امروزه خواص دارچین برای پوست ،بر کسی پوشیده نیست.پس برای آگاهی بیشتر درباره این موضوع با ما همراه شوید.

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

انسان از همان بدو خلقت دریافته است که روند پیری مانند جاده‌ای یک طرفه است که برگشت ندارد. برای همین همیشه به دنبال راهی برای مقابله با آن بوده است. در واقع بشر از همان ابتدا به دنبال اکسیر جوانی بوده و از همان ابتدا افسانه‌های زیادی در این خصوص شکل گرفته است. این روزها هم که دانشمندان بیکار ننشسته‌اند و در آزمایشگاه‌های خود مدام با کندوکاو در سلول‌های موش‌های آزمایشگاهی، استفاده از مواد شیمیایی خاص برای معکوس کردن روند پیری، کاهش فعالیت میتوکندری و خلاصه کلی کار ریز و درشت دیگر سعی دارند پیری را از انسان دور کنند. بدون شک شما هم نمی‌خواهید به این زودی‌ها گرد پیری روی سر و صورتتان بنشیند و دور از جانتان آن «شتر معروف» در خانه‌تان را پیدا کند. ترس از پیری و بیماری در وجود بشر بوده و خواهد بود؛ اما لازم نیست کارهای عجیب و گاها خطرناک انجام دهید تا جوان بمانید. شما محققان را به حال خود بگذارید تا میتوکندری ها را زیر و رو کنند. همین روش‌های ساده را دریابید. خوشبختانه این روزها عسل و دارچین در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود. با ترکیب این دو ماده‌ی ساده برای خودتان اکسیر جوانی بسازید. به همین سادگی به همین جوانی!

 

خواص دارچین برای پوست :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

مادربزرگ‌ها همیشه از این ترکیب برای درمان عفونت مثانه استفاده می‌کردند.

به خاطر اینکه ترکیب این دو ماده‌ی ضدعفونی‌کننده باعث از بین بردن باکتری‌ها

شده و میکروب‌های عفونت‌زا را از بین می‌برد. برای این کار دو قاشق غذاخوری

پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل و آب ولرم ترکیب کرده و میل کنید

عطر دارچین، طعم عسل :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

عسل و دارچین یک زوج کامل و بی‌نقصی تشکیل می‌دهند که با طبیعی‌ترین و سالم‌ترین شیوه، خدمت زیادی به سلامتی تک‌تک ما می‌کند. در واقع از ترکیب این دو می‌توان به اکسیر جوانی کم خرجی دست یافت و از آن استفاده کرد. البته با یک بار استفاده کردن معجزه نمی‌کند اما مصرف منظم آن پیری و بیماری را از شما دور خواهد کرد. این ترکیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باکتری‌ها و ویروس‌ها را از کار می‌اندازد.

عسل: خدا قوت زنبور عسل :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

عسل یک ماده‌ی غذایی باارزش است. این ماده‌ی غذایی ضدباکتری و ضدالتهاب بوده و خواص آنتی‌اکسیدانی آن شهره‌ی عام و خاص می‌باشد. هیچ‌چیز به اندازه‌ی عسل با شیرینی و سخاوت تمام، سرفه‌های بی‌امان را تسکین نمی‌دهد. اگر استرس و خستگی جسمی کلافه‌تان کرده خیلی زود به سراغ عسل بروید. اگر دیابتی هستید باید بدانید که مصرف میزان کم و معقول آن برایتان مشکلی به بار نمی‌آورد (البته بهتر است حتماً با پزشکتان مشورت کنید).

دارچین فراتر از یک ادویه‌ی ساده :

باورتان می‌شود که دارچین حاوی کلسیم است؟ البته خواص آن به همین جا ختم نمی‌شود. این ادویه‌ی خوش عطر حاوی منگنز، منیزیم، پتاسیم، آهن، فسفر، سدیم، سلنیوم و زینک(روی) نیز می‌باشد. البته دارچین از ویتامین‌ها نیز بی‌بهره نیست. ویتامین A،B1 ،B2 ،B3 ،B5 و B6 و همچنین اسید اسکوربیک و ویتامین‌های E و K نیز جزو ویتامین‌های این ادویه‌ی خوش عطر می‌باشند. این ادویه‌ی به ظاهر ساده میزان قابل‌توجهی اسیدهای آمینه مانند «والین»، «ترئونین»، «تریپتوفان»، «آرژنین» و «آلانین» دارد. دارچین یک ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند با ویروس‌ها و باکتری‌ها مقابله کند برای همین هم در ترکیب خمیردندان‌ها و دهان‌شویه‌ها استفاده می‌شود.

خداحافظ سرماخوردگی، سرفه و سینوزیت :

ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. برای این کار یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین و اگر لازم بود کمی آب جوش مخلوط کرده و میل کنید. این کار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود.

 

نباید یه مو از سرتون کم بشه :

ترکیب عسل و دارچین به اضافه‌ی روغن نارگیل می‌تواند مشکل ریزش مو را تا حدی کاهش دهد. برای این کار یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب را به موهایتان بزنید و 15 دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را بشویید.

کلیه‌ها و مثانه جای عفونت نیست :

مادربزرگ‌ها همیشه از این ترکیب برای درمان عفونت مثانه استفاده می‌کردند. به خاطر اینکه ترکیب این دو ماده‌ی ضدعفونی‌کننده باعث از بین بردن باکتری‌ها شده و میکروب‌های عفونت‌زا را از بین می‌برد. برای این کار دو قاشق غذاخوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل و آب ولرم ترکیب کرده و میل کنید.

اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید دارچین و عسل را دریابید. یک چهارم قاشق غذاخوری پودر دارچین را با دو قاشق غذاخوری عسل و کمی آب ولرم مخلوط کرده

و میل کنید. در این صورت میزان اسید معده کنترل شده و مشکلات گوارشی‌تان کمتر می‌شود

معجزه‌ی عسل و دارچین برای خوش‌اندامی :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌تر و زیباتر نشان می‌دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید (نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب).

 

عسل و دارچین دوست معده :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید دارچین و عسل را دریابید. یک چهارم قاشق غذاخوری پودر دارچین را با دو قاشق غذاخوری عسل و کمی آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید. در این صورت میزان اسید معده کنترل شده و مشکلات گوارشی‌تان کمتر می‌شود.

 

سیستم ایمنی‌تان به سلامت :

تمام بیماری‌ها و مشکلات زمانی حاصل می‌شوند که سربازهای بدن ما به درستی از پس باکتری‌ها و ویروس‌ها برنیایند. اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد به این راحتی‌ها پای بیماری به بدن ما باز نمی‌شود. می‌توانید با مصرف ترکیب عسل و دارچین کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدنتان بکنید. باید بدانید که عسل قدرت دفاعی گلبول‌های سفید را بالا می‌برد. برای همین بدن بهتر با باکتری‌ها و بیماری‌های عفونی مقابله می‌کند. مصرف این ترکیب همچنین خستگی و بی‌حالی را از شما دور می‌کند.

ماسک عسل و دارچین برای مقابله با آکنه و بستن منافذ پوست :

عسل آنتی‌بیوتیک و ضدعفونی‌کننده است برای همین می‌تواند باکتری‌های مسئول بروز جوش‌ها را ناکار کند. استفاده از عسل به عنوان ماسک مانع از تکثیر باکتری‌ها در سطح پوست می‌شود. این ماده‌ی غذایی ترشح سبوم را کنترل می‌کند برای همین هم منافذ پوست را تمیز کرده و می‌بندد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل پوست را مرطوب و از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند. دارچین نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و ترکیب آن با عسل برای رفع جوش‌ها و تنگ کردن منافذ پوستی فوق‌العاده بوده و برای همه‌ی انواع پوست‌هایی که جوش می‌زند مناسب است.
اگر پوست نازکی دارید به طوری که مویرگ‌هایتان پیداست (همان کوپروزها یا رگه‌های زیر پوست) نیز می‌توانید به ترکیب عسل و دارچین اعتماد کنید. برای اینکا 3 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری پودر دارچین ترکیب کنید هم بزنید تا یکدست شود. ماسک را روی پوست صورتتان بزنید و بیست دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را بشویید. اگر جوش‌های صورتتان خیلی زیاد است می‌توانید این ماسک را قبل از خواب بزنید و بگذارید تا صبح ماسک روی صورتتان بماند. البته حواستان باشد این ماسک باعث کثیف کاری ملافه‌تان خواهد شد. توصیه می‌کنیم ماسک را به دور چشم‌ها نمالید.

پوست صاف و بدون چروک :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

شیر یک منبع غنی از اسید لاکتیک (نوعی آلفاهیدروکسی ملایم) است که به طور وسیع در محصولات مراقبتی پوست استفاده می شوند. اسید لاکتیک با لایه برداری ملایمی که دارد رنگ چهره را باز می کند و می تواند خطوط ریز روی پوست را هم کاهش و میزان کلاژن پوست را نیز افزایش دهد.

یک فنجان شیر را با یک چوب دارچین در یک شیر جوش کوچک بریزید و خیلی آرام به مدت ۵ دقیقه آن را حرارت دهید، حواس تان باشد که شیر نجوشد. بعد از برداشتن شیر جوش از روی حرارت یک قاشق غذاخوری عسل را در آن حل کنید. حالا این مخلوط را در صافی بریزید تا قطعات چوب دارچین از آن جدا شود، اجازه دهید مخلوط ولرم شود بعد با یک برس مخصوص، مخلوط را به صورت بمالید (روی پوست حساس دور چشم نمالید). می توانید با انداختن حوله ای روی شانه هایتان، مانع کثیف شدن لباس تان شوید. این ماسک باید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بماند البته بهتر است صبر کنید کاملاً سفت شود. در نهایت با آب ولرم صورت تان را بشویید.

رنگ موی روشن با دارچین :

شاید باورتان نشود ولی شما می توانید با دارچین موهایتان را روشن کنید، برای این کار کافی است مقداری مساوی از پودر دارچین را با کاندیشنر (نرم کننده) مخلوط کنید و به تمام موهایتان بمالید؛ قبل از استفاده از این مخلوط موهایتان را آب بکشید و آب اضافه را با حوله بگیرید. بسیار مهم است که به همه موهایتان به یک میزان از این مخلوط بمالید تا مبادا موها ۲ رنگ شود، بهترین کار این است که قبل از استفاده از مخلوط گره موها را با برس یا شانه باز کنید، بعد از زدن مخلوط بعد از چند دقیقه موها را شانه کنید و بعد با یک کلاه حمام آنها را بپوشانید. این مخلوط باید تمام شب روی سر شما باقی بماند و صبح آن را بشویید.

اگر می خواهید چروک هایتان را محو کنید :

خواص دارچین برای پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

دارچین ماده ای است که می تواند خون را به سطح پوست بیاورد و در نتیجه پوست را فربه تر و کمی گوشتالو نشان دهد. شما می توانید ۳ قطره از روغن دارچین را با ۲ قاشق غذاخوری وازلین یا روغن زیتون مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی خطوط ریز روی صورت تان بمالید تا پوست کمی بالا بیاید و این خطوط تا حدی محو شوند. البته حواس تان باشد که به هیچ وجه در اطراف چشم از دارچین استفاده نکنید چون اگر به چشم برسد موجب سوزش می شود. از این مخلوط می توانید برای چروک های دور لب و گوشه چشم استفاده کنید. استفاده از این مخلوط به عنوان حجم دهنده لب نیز مفید است.

پاک کننده پوست سر :

دارچین می تواند به عنوان پاک کننده و تغذیه کننده پوست کف سر نیز به کار رود چون به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند و می تواند جریان خون را روی پوست کف سر افزایش دهد و اکسیژن بیشتری را به فولیکول های مو برساند. یک قاشق غذاخوری دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک چهارم فنجان روغن زیتون گرم مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی کف سر محکم ماساژ دهید. اجازه دهید مخلوط حدود ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد با شامپوی همیشگی تان موها را بشویید، ممکن است هنگام ماساژ این مخلوط کمی روی پوست کف سر احساس سوزش یا خارش کنید.

آکنه ها را درمان کنید :

دارچین می تواند PH پوست را متعادل کند و به بدن شما کمک می کند تا با باکتری های عامل آکنه بجنگد از سال ها پیش در طب قدیم از دارچین برای درمان آکنه استفاده می کردند. دارچین می تواند برای درمان آکنه های صورت و پشت به ۲ صورت عمل کند؛ اول اینکه سطح روی پوست یعنی جوش ها را خشک می کند و دوم اینکه خون و اکسیژن را به سطح پوست می آورد. شما باید ۳ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا مخلوط خمیری به دست بیاورید، بعد این خمیر را روی جوش ها بمالید و اجازه دهید تمام شب باقی بماند یا اینکه یک لایه نازک از آن را به صورت ماسک به تمام صورت بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. ماسک دارچین می تواند پوست را ملتهب کند به همین دلیل نباید بیشتر از هفته ای یک بار استفاده شود.

منابع:تبیان و سیب سبز

خواص قاووت چهل گیاه و طرز تهیه آن

قاووت چهل گیاه کامل ترین و بهترین نوع قاووت است. این قاووت اصلی ترین و سنتی ترین قاووت کرمانی است که خواص فراوانی دارد. در این مطلب با روش تهیه و خواص این معجون مقوی آشنا می شوید.

 

خواص قاووت چهل گیاه و طرز تهیه آن :

خواص قاووت چهل گیاه و طرز تهیه آن

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

قاووت انواع مختلفی دارد از جمله قاووت پسته، بادام، قاووت خشخاش، قهوه، نخودچی و قاووت چهل گیاه که هر کدام بنا به ترکیبات مختلف، طعم های متفاوتی دارد. کامل ترین و بهترین نوع این فرآورده قهوه ای رنگ است و قاووت چهل گیاه نام دارد. در این محصول چهل نوع گیاه از جمله تخم گشنیز، خشخاش، کنجد، آفتابگردان، شاهدانه، رازیانه، زیره، جو، دارچین، زنجبیل، سنجد، بهار نارنج، تخم شوید، فلفل سیاه، بذر کتان، هل و… به همراه شکر به کار رفته است. انواع دیگر قاووت حاوی ترکیبات کمتری است و در مقایسه با قاووت چهل گیاه خواص ضعیف تری دارد. البته اغلب قاووت هایی که در بازار به صورت فله ای فروخته می شود، بخشی از ترکیبات اصلی قاووت را ندارد و گاهی میزان شکر آن بیشتر احساس می شود. این محصول برای افراد چاق و دیابتی محدودیت مصرف دارد.

مواد لازم برای تهیه قاووت چهل گیاه :

تخم خرفه ۵۰۰ گرم
بذر  کتان ۲۰۰ گرم
جو ۲۵۰ گرم
شاه دانه(کنف) ۲۰۰ گرم
تخم کاهو ۲۰۰ گرم
موردانه ۱۰۰ گرم
تخم گشنیز ۱۵۰گرم
تخم آفتابگردان ۲۰۰ گرم
سیاه دانه ۱۰۰ گرم
کنجد ۲۰۰ گرم
جدوا ۲۵ گرم
هل باد(هل قراب) ۵۰ گرم
هل سبز ۱۰ گرم
شقاقل ۲۰ گرم
خشخاش ۲۵۰ گرم
قهوه ۱۵۰ گرم
تاجریزی(روپاس) ۵۰ گرم
دارچین ۵ گرم
زنجبیل ۵ گرم
فلفل سیاه ۵ گرم
ریشه جوز ۱۰ گرم
مرزنگوش(مرزنجوش) ۱۰ گرم
آویشن ۱۰ گرم
زنیان ۱۰ گرم
عاقرقرها ۵ گرم
زعفران ۵ گرم
مغز بادام ۲۵ گرم
مغز فندق ۲۵ گرم
بادام هندی ۲۵ گرم
مغز پسته ۲۵ گرم
مغز گردو ۲۵ گرم
انجیر ۲۵ گرم
نارگیل ۲۵ گرم
نخود ۱۰۰ گرم
جوز هندی ۱۰ گرم
میخک(قلمفر) ۵ گرم
بهارنارنج ۱۰ گرم
بابونه ۲۵ گرم
رازیانه ۵ گرم
افتیمون ۲۵ گرم

 

روش تهیه قاووت چهل گیاه :

خواص قاووت چهل گیاه و طرز تهیه آن

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

ابتدا تمام مواد را تمیز کرده، سپس برشته کنید و همه مواد را با هم ترکیب کرده به نسبت وزن ترکیب بدست آمده ۲ برابر شکر اضافه کرده سپس آسیاب کنید.

 

نکته مهم در برشته کردن مواد قاووت چهل گیاه :

 

موادی که نیاز به برشته کردن آنها است : تخم خرفه ، بذر کتان ، جو ، شاه دانه(کنف) ، تخم کاهو ، موردانه ، تخم گشنیز ، تخم آفتابگردان ، سیاه دانه ، خشخاش ، قهوه .

 

روش مصرف قاووت چهل گیاه : 

معمولا روزانه چند قاشق از قووتو را مصرف می کنند. برخی نیز آن را در آب جوش می ریزند و استفاده می کنند. گرچه می توان آن را با شیر یا چای نیز مصرف کرد.

 

خواص درمانی قاووت چهل گیاه :

خواص قاووت چهل گیاه و طرز تهیه آن

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

تقویت اعصاب
آرامبخش خواب
تقویت قوای جنسی (تقویت قوه باه ، نعوظ)
درمان سستی و انزال زودرس
تقویت حافظه
تقویت کننده عمومی بدن (مفید برای بعد از دوران نقاهت)
نیرو بخش
رفع ضعف و بی حالی
تقویت قوای جسمانی
رفع کم خونی
مسکن درد مفاصل
رفع خستگی ، نشاط آور

 

خواص سیب

موضوع این مقاله درباره خواص سیب است.خواص سیب برای انواع بیماری ها در این مقاله گنجانده شده است.

سیب :

خواص سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

کلیات گیاه شناسی :

درخت سیب در بیشتر نقاط دنیا پرورش داده می‌شود و سیب میوه‌ ایست که می‌توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا آن را می‌شناسند.سیب انواع مختلفی دارد؛ترش و شیرین،که هر دو نوع آن دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است.یک ضرب المثل انگلیسی می گوید:((خوردن یک سیب در روز،شما را از رفتن نزد پزشک بی نیاز می کند.))

تركيبات شيميايي :

سيب داراي ويتامين و مواد مغذي زيادي است و بي مناسبت نيست كه يك ضرب المثل انگليسي مي گويد كه خوردن يك سيب در روز شما را از رفتن نزد دكتر بي نياز مي كند.

موادي كه در يك سيب متوسط وجود دارد بشرح زير است :

انرژي                         258 كالري

پروتئين                       1/2 گرم

چربي                       1/6 گرم

مواد نشاسته اي      59/6 گرم

كلسيم                   24 ميلي گرم

فسفر                    10 ميلي گرم

آهن                      1/2 ميلي گرم

ويتامين آ                360 واحد

ويتامين ب 1            0/15 ميلي گرم

ويتامين ب 2           0/08 ميلي گرم

ويتامين ب 3           0/1 ميلي گرم

ويتامين ث             18 ميلي گرم

ناگفته نماند كه ويتامين هاي وجود در سيب بيشتر در پوست سيب وزير پوست آن قرار درد بنابراين آنهايي كه مي توانند پوست سيب را هضم كنند بهتر است كه آنرا با پوست ميل كنيد و اگر مي خواهيد پوست آنرا بكنيد بهتر است كه سيب را خيلي نازك پوست كنبد

خواص داروئي :

خواص سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1)سيب يك ميوه قليايي است و تميز كننده بدن است و بعلت درا بودن پكتين زياد آب اضافي بدن را خارج مي سازد

2)سيب را مي توان براي برطرف كردن اسهال حتي براي كودكان بكار برد . بدين منظور سيب را بايد رنده كرد و استفاده نمود .سيب را مي توان پخت و براي آنهايي كه روده تنبل دارند آن را روي آتش ملايمي بپزيد البته حتما ازظرف لعابي يا تفلان استفاده كنيد زيرا به اين طريق پكتين  و ويتامين هاي آن حفظ مي شود.

3)شربت سيب بهترين دارو براي درمان سرفه و گرفتگي صدا مي باشد .براي تهيه شربت سيب يك كيلو سيب راشسته و با پوست قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر آب بپزيد سپس آنرا با پارچه نازكي صاف كنيد و چند تكه قند به آن اضافه كنيد و دوباره روي آتش ملايم قرار دهيد تا قوام بيايد و آن را از روي آتش برداريد روزي سه تا چهار فنجان از اين شربت بنوشيد.

4)سيب داراي مقدر زيادي كلسيم است و كلسيم سيب به بدن كمك مي كند كه كلسيم غذاهاي ديگر را نيز جذب كند.

5)خوردن سيب يبوست را برطرف مي كند و براي خستگي مفرط مفيد است

6)دم كرده برگ درخت سيب ادرار آور است و درمان كننده التهاب كليه و مثانه ميباشد.

7)نوشيدن آب سيب داروي موثري براي درمان سرمخوردگي و گرفتگي صدا و سرفه است.

8)سيب مقوي كبد و اشتها آور است.

9)سيب براي درمان تنگي نفس بسيار مفيد است حتي بوئيدن سيب نيز اين خاصيت را درد

10)سيب پخته تقويت كننده معده و كبد و دفع كننده سودا  و سموم بدن است .

11)سيب حرارت را از بدن خارج مي سازد .

12)سيب را رنده كنيد و در دستمال بپيچيد و روي چشم بگذاريد درد چشم را برطرف مي كند.

13)خوردن سيب حتي براي آنهايي كه بيماري قند دارند مفيد است چون قند خون را بالا نمي برد.

14)كسانيكه مي خواهند لاغر شوند حتما بايد سيب را با پوست بخورند .

15)دم كرده گل سيب داروي سرفه و تورم مجراي تنفسي است

16)سيب داروي خوبي براي درمان زخم ها مي باشد

17)سيب بهترين دارو براي سوء هاضمه است زيرا داراي مقدر زيادي پكتين مي باشد

18)آب سيب را حتي مي توان براي تنقيه استفاده كرد . اين تنقيه براي بيماريهاي روده بسيار موثر است.

19)پوست سيب را مانند چائي دم كنيد و بياشاميد اين اچئي بهترين دوست كليه است .

20)آب سيب را با ابميوه گيري در منزل تهيه كنيد و فورا آنرا بنوشيد زيرا در اثر ماندن آنزيم اي خود را از دست مي دهد .

21)آب سيب براي زيبايي پوست استفاده زيادي درد بخصوص براي از بين بردن چين و چروك پوست موثر است بدين منظور آب سيب را صبح و شب روي پوست گردن و صورت بماليد و ماساژ دهيد البته هميشه آب سيب تازه استفاده كنيد.

استفاده ديگر از سيب براي لطافت پوست سيب پخته است سيب رابپزيد و سپس له كنيد و با شير مخلوط كنيد و اين مخلوط را بصورت نيم گرم روي پوست بگذاريد و پس از چند دقيقه آنرا برداريد.

خواص سیب در عفونت ها :

بررسی نشان می دهد آنهایی که بیشتر سیب می خورند کمتر دچار سرما خوردگی یا عفونتهای قسمتهای فوقانی دستگاه تنفسی شده و عموماً کمتر بیمارمی شوند. برخی بر این باورند که اب سیب ویروس های عفونتزا را می کشد.

خواص سیب(هضم غذا) :

خواص سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

سیب سرشار از “فیبر” عنصر زبرینه ای است که باعث می شود همه چیز به روانی در دستگاه گوارش حرکت کند. یک سیب متوسط ۹ تا ۱۰ گرم فیبر داشته بخش قابل توجهی از ۲۰ تا ۳۵ گرم نیاز روزانه بدن ما را در این مورد تامین می کند.

فواید سیب(آرام بخش بودن) :

دم کرده ی پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامین‌های گروه B، منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. هم‌چنین شیرینی سیب و جویدن آن باعث انبساط عضلات منقبض صورت میشود.

خواص سیب در تنظیم فشارخون :

خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون می‌شود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین می‌آورد.

خواص سیب برای قلب :

خواص سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

سیب از معدود مواد غذایی است که کاملا بدون کلسترول بوده و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. سیب نه تنها به وعده غذایی شما هیچ کلسترولی نمی افزاید بلکه حتی این ماده مضر را ازخون شما می زداید. یک چهارم سیب تشکیل شده است از ماده ای به نام پکتین که فیبر محلولی است که میزان کلسترول Ldl خون را از طریق کاهش جذب چربی کاهش می دهد. هم زمان پکتین میزان کلسترول Hdl یا همان کلسترول خوب بدن شما را که برای مصارفی همچون تولید هورمونها مورد نیاز هستند افزایش می دهد. افزایش سطح کلسترول خوب منجر به کاهش خطر بیماریهای قلبی می شود. همچنین خوردن سیب و یا تنها بو کشیدن آن باعث پایین آمدن فشار خون می شود.

خاصیت سیب و قند خون :

سیب خبر خوبی برای افراد مبتلا به قندخون بالا (دیابت)، قند خون پایین (هیپوگلیسیمیک) و دیگرانی است که به شدت نسبت به افزایش یا کاهش میزان قند خون خود حساس هستند. مقدار بالای فیبر غذایی موجود در یک عدد سیب باعث می شود که قند خون یا همان گلوکز خون ثابت بماند و به هر جال وجود ثبات در میزان قند خون بر اشتهای شما نیز لگام می زند.

فواید سیب برای سرطان :

سیب حاوی کافئیک شیمیایی یا اسیر کلوروژنیک می باشد. مطالعات به انجام رسیده بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این ترکیب می تواد به عنوان یک ضد سرطان عمل کند.