خواص دارچين براي لاغري

خواص دارچين براي لاغري ،موضوع این مقاله است که می تواند شما را در لاغر شدن به صورت طبیعی و سالم کمک کند.خواص دارچين براي لاغري موضوعی پرطرفدار برای لاغری همراه با سلامت است.

خواص دارچين براي لاغري

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

براي سوزاندن چربي از دارچين استفاده کنيد :

خواص دارچين براي لاغري

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

اين يکي از پرکاربرد‌ترين ادويه‌هاي موجود است که در غذاهاي گوناگوني مورد استفاده قرار مي‌گيرد. دارچين ادويه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شايان توجهي مي‌کند.

دارچين يکي از پرکاربرد‌ترين ادويه‌هاي موجود است که در غذاهاي گوناگوني مورد استفاده قرار مي‌گيرد. دارچين ادويه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شايان توجهي مي‌کند.

رازهاي دارچين و قدرتش در سوزاندن چربي :

تحقيقات نشان داده‌اند که مصرف دارچين، سوخت‌وساز (متابوليسم) بدن را بهبود بخشيده و افزايش مي‌دهد. يافته‌هاي حاصل شده از اين تحقيقات نشان مي‌دهند که مصرف روزانه يک‌‌چهارم قاشق چايخوري از اين ادويه، سوخت و ساز (متابوليسم) بدن را تا 20 بار فراتر از توانايي طبيعي بدن افزايش مي‌دهد و به بدن اجازه مي‌دهد تا چربي و کالري‌هاي ذخيره شده را با سرعت بيشتر و کارآمدي بهتري بسوزاند. در حقيقت، هنگامي که سوخت و ساز (متابوليسم) بدن افزايش مي‌يابد، بدن اين توانايي را پيدا مي‌کند که براي انرژي خود از چربي ذخيره شده در سلول‌ها استفاده کند. اگر بدن افراد داراي رژيم، از سوخت و ساز (متابوليسم) پاييني برخوردار باشد، بدن آنها نمي‌تواند چربي ذخيره شده را بسوزاند، در نتيجه وزن آنها افزايش يافته يا به عبارتي وزني از دست نمي‌دهند.

براساس مطالعات، هنگامي که دارچين را با غذا مصرف کنيم نه‌به‌صورت جداگانه، به بدن کمک مي‌کند تا قند ذخيره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و در نتيجه اين کار، سطوح قند خون کاهش مي‌يابد. با کاهش يافتن سطوح قند خون، بدن مي‌تواند سطوح انرژي، ميل به غذا و سيگنال‌هاي گرسنگي خود را تنظيم کند. علاوه بر اين، تمايل بدن براي ذخيره چربي را نيز کاهش مي‌دهد. با فوايدي که به خاطر افزايش سوخت‌وساز (متابوليسم) و تعادل قند خون نصيب بدن مي‌شود، دارچين در نهايت به سلول‌هاي چربي درون بدن کمک مي‌کند تا نسبت به سطح انسولين خون پاسخ‌ده و داراي عکس‌العملي سريع باشد. و نتيجه اين پاسخ‌دهي فوايدي است که از سوزاندن چربي و کاهش وزن به دست مي‌آيد.

دارچين را وارد زندگي خود کنيد :

خواص دارچين براي لاغري

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

دارچين، اين ادويه خوش طعم را مي‌توانيد به غذاهاي مورد علاقه خود اضافه کنيد. غذاها و نوشيدني‌هايي که به‌طور معمول اين ادويه در آنها به کار برده مي‌شود، عبارتند از:
کمي دارچين به چاي يا قهوه اضافه کنيد. بسياري از چايي‌هايي که طعم ندارند با دارچين بسيار خوش طعم مي‌شوند. حتي مي‌توانيد به چايي‌هاي طعم‌دار هم دارچين اضافه کنيد.

در تمام غذاها مي‌توانيد از دارچين استفاده کنيد. اگر مقدار دارچيني را که به غذا اضافه مي‌کنيد، جوانه‌هاي چشايي شما را تحريک نمي‌کند، مقدار آن را افزايش دهيد. نگران نباشيد، طعم غذايتان بد نخواهد شد.

بلغور بدون طعم هم در سوزاندن سلول‌هاي چربي بسيار فوق‌العاده عمل مي‌کند. اگر مي‌خواهيد فوايد آن را افزايش دهيد، بلغور را با دارچين بپزيد.

ماست ساده و بدون چربي هم در کاهش وزن مؤثر است. اما رژيم‌گيرندگان به نداشتن طعم آن معترض هستند. به همين خاطر پيشنهاد مي‌کنيم که به ماست خود دارچين اضافه کنيد.

پنير روستايي- يا به عبارت ديگر دست‌ساز- به‌دليل چربي پايين و ميزان پروتئين بالا، ماده غذايي پرطرفداري است. براي شيرين کردن اين نوع از پنير، از دارچين استفاده کنيد.

دارچين را مي‌توانيد همراه با ميوه‌هاي فصلي نيز مصرف کنيد. کمي از آن را به سيب و کدو تنبل اضافه کنيد. بسيار لذيذ خواهد شد.

رابطه دارچين و ديابت :

خواص دارچين براي لاغري

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

براي هر بيماري‌اي که مردم مي‌شناسند و از آن آگاهي دارند، يک نوع درمان طبيعي ارائه شده است. محدوده اين نوع درمان‌ها از بيماري‌هاي خوش‌خيم تا بيماري‌هاي بدخيم را در برمي‌گيرد. با اين حال اين بدان معنا نيست که هيچ نوع درمان طبيعي مؤثري براي بيماري‌ها وجود ندارد. براي مثال مي‌توان از درمان ديابت به وسيله دارچين نام برد اما اين چگونه عمل مي‌کند و اينکه آيا خطري ندارد؟

هنگامي که به ديابت مبتلا شويد، مشکل شما با انسولين و قند خواهد بود؛ چه زماني که لوزالمعده (پانکراس) شما به اندازه کافي انسولين توليد نکند- همانطور که در ديابت نوع اول ديده مي‌شود- و چه زماني که سلول‌هاي بدن شما به انسولين توليد شده پاسخ ندهند، همانطور که در ديابت نوع دوم ديده مي‌شود.

درمان‌هاي موجود، براي درمان اين دو نوع ديابت و کاهش شدت بيماري است، اما هدف اصلي از درمان اين دو نوع از بيماري ديابت، دستيابي به ميزان کافي انسولين و اطمينان يافتن از اين موضوع است که سلول‌ها انسولين را پس نزده و مي‌پذيرند. اما چرا؟ براي اينکه از اين گلوکز يا قند براي سوخت در جريان خون استفاده شده و خون به خوبي در رگ‌ها جريان يابد.

گاهي اوقات براي درمان، استفاده از رژيم غذايي مناسب و ورزش کردن پيشنهاد مي‌شود و در رابطه با ديابت نوع اول، درمان با انسولين جايگزين يا داروهاي مخصوص اين بيماري تجويز مي‌شود اما همواره اين سؤال در ذهن مردم بود که آيا درمان طبيعي براي اين بيماري وجود دارد؟ و گويا استفاده از دارچين پاسخ اين سؤال بود.

از آنجا که ديابت نوع اول درباره موضوعي فيزيکي است و استفاده از دارچين مي‌تواند در درمان آن مؤثر واقع شود اما در ديابت نوع دوم، لوزالمعده (پانکراس) به خاطر آسيبي که ديده است نمي‌تواند به اندازه کافي انسولين توليد کند و در نتيجه دارچين هيچ تأثيري در بهبود يا درمان بيماري نخواهد داشت.

بايد اين نکته را به شما يادآور شد که همواره قبل از آنکه تغييري در روش درمان خود به‌وجود آوريد- به‌خصوص زماني که به ديابت مبتلا هستيد- حتما با پزشک خود مشورت کنيد. حال به بررسي اين موضوع مي‌پردازيم که چگونه دارچين بر سطوح قند موجود در بدن تأثير مي‌گذارد.

مطالعاتي که در مرکز تحقيقاتي تغذيه انسان در وزارت کشاورزي ايالات متحده آمريکا انجام شده است، به مطالعه اثرات 54 گياه گوناگون بر همرنگي استتاري انسولين در آنها پرداخته است و گياهي که از اين مطالعه سربلند بيرون آمد، دارچين بود.

عنصري که در دارچين به انسولين شباهت دارد، MHCP نام دارد. اين، عنصري شيميايي و محلول در آب است که در سيستم بدن شبيه به انسولين عمل کرده و مصرف قند را در سلول‌ها افزايش مي‌دهد. به‌طور کلي، اين تحقيقات اميدوار‌کننده به‌نظر مي‌رسد اما بايد خاطر نشان‌سازيم که اين تحقيقات آزمايشگاهي بوده و تاکنون روي انسان انجام نشده‌اند.

با تکيه بر اين تحقيقات، درماني هم به صورت آزمايشي در کلينيک باليني کوچکي در پاکستان صورت گرفت. 60داوطلب بيمار با ميانگين سني 52سال انتخاب شدند که هر کدام حداقل 7سال بوده که به ديابت مبتلا بودند. گروه به 2بخش تقسيم شد؛ در يک دوره چهل‌روزه، به نيمي از آنها دارچين داده شد و به نيمي دارونما (پلاسيبو)؛ نتايج کسب شده از اين روش درماني شگفت‌انگيز و حيرت‌آور بود!

ابتداي آزمايش، وسط آزمايش و انتهاي آن، سطوح قندخون بيماران اندازه‌گيري شد. سطوح قندخون گروهي که دارچين مصرف کرده بود، پس از پايان آزمايش به مقدار قابل توجهي پايين آمده بود اما در گروهي که از دارونما استفاده کرده بود، هيچ تغيير خاصي رخ نداده بود.

پس اگر به ديابت مبتلا هستيد، مصرف دارچين را در رژيم غذايي خود قرار دهيد. مطمئن باشيد که ضرر نخواهيد کرد.

 

رفع چین و چروک پوست

رفع چین و چروک پوست :

رفع چین و چروک پوستی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

داشتن پوستی سالم و با نشاط (رفع چین و چروک پوست)، تنها در گرو استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های  گرانقیمت، خارجی و رنگارنگ نیست.  در طبیعت گیاهان دارویی، دانه‌های روغنی و میوه‌های متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آنها در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های پوستی نه تنها بر درمانگران طب سنتی در سراسر جهان، بلکه برای متخصصان پوست و پزشکان طب مدرن نیز آشکار شده است.

به گونه‌ای که امروز بسیاری از داروسازان در طب مدرن از گیاهان دارویی، دانه‌های روغنی و مواد معدنی برای تهیه انواع کرم‌ها، لوسیون‌ها و مواد بهداشتی و آرایشی استفاده می‌کنند. اگر چه استفاده از این مواد بهداشتی و آرایشی با منشاء گیاهی در مقایسه با محصولات شیمیایی مفیدتر است  اما درمانگران طب سنتی همچنان  نسخه‌های طبیعی خود را که از ترکیب موادطبیعی و گیاهان دارویی تهیه می‌شود به مراجعه‌کنندگان خود توصيه مي‌كند. آنچه مي‌خوانيد طبيعي‌ترين نسخه‌هاي عطارباشي براي پيشگيري از بروز چين و چروك است.

 رفع چین و چروک پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

درمان خوراکی:

گرمک

درمان گیاهی:

1- سی گرم غازیاقی را در یک لیتر آب،دم کرده و صورت و گردن را با آن بشویئد.

2- ماساژ صورت با کوشت میوه هایی مثل توت فرنگی،هلو،خربزه و پرتقال بسیار مفید است.

3- گل سرشور را در گلاب و یا آب بهارنارنج خمیر کرده و ضماد کنید.

4- پوست به را به مدت 15 روز در الکل خیس کنید،سپس آبش را گرفته و به صورت بمالید.

5- بخور دادن عرق رازیانه بسیار مفید است.

درمان با عرقیات:

عرق گزنه

درمان با آبمیوه جات:

آب انگور،نارنج،هویج و آب توت فرنگی

موارد پرهیز:

آب گرم،آب آهک دار،صابون قلیایی،دخانیات،آفتاب

 

در كمتر از يك ساعت چروك‌ها را محو كنيد:

اگر به يك مهماني دعوت شده‌ايد و مي‌خواهيد در كوتاه‌ترين زمان ممكن چين و چروك‌هاي سطحي پوست‌تان را برطرف كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم به توصيه عطارباشي عمل كنيد و از ماسك گليسرين و مغز خيار براي برطرف كردن چين‌ها بهره بگيريد.  استفاده از این ماسک به مدت 7  روز علاوه بر تقویت سلول‌های پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروک‌های ایجاد شده در سطح پوست کمک می‌کند.

این شیوه ساده‌ترین، کاربردی‌ترین و یکی از اورژانسی‌ترین شیوه‌های درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. استفاده از این ماسک یک هفته پیش از مهمانی و مراسم عروسی به شما کمک می‌کند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.

سلول‌ها و بافت‌هاي خشك را ترميم كنيد:

اگر فرد اخمالويي هستيد يا زياد مي‌خنديد حتما خط اخم‌ يا لبخندتان روي پيشاني يا اطراف لب‌ها و چشم ظاهر شده است.  برخی از ما اخم می‌کنیم، برخي به هنگام شادی چشم‌ها را به هم می‌فشریم، برخی عضلات صورت را منقبض می‌کنیم و همه اینها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران   سنتی یکی از بهترین شیوه‌های مبارزه با بروز چین و چروک‌های ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمام‌های گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آنها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلول‌های پوست کمک می‌کنند تا از میزان آسیب وارد شده به سلول‌های پوستی به مرور کم شود. از این رو درمانگران طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه به مراجعان خود توصیه می‌کنند. این حمام موجب ترمیم بافت‌های خشک و سلول‌های آسیب‌دیده می‌شود.

از معجزه روغن‌درماني غافل نشويد:

رفع چین و چروک پوست

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردی‌ترین شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست است. در صورتی که خانم‌های جوان از سنین 25-26 سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشته باشند، می‌توانند از بروز چین و چروک در صورت خود تا پایان مراحل میانسالی و اواخر دهه 50 امیدوار باشند. استفاده از روغن ماهی به عنوان روغن ماساژ برای این منظور یکی از مناسب‌ترین شیوه‌های درمانی است که توسط بسیاری از درمانگران طب سنتی چین به آن توصیه شده است. برای این منظور کافی است  با مقدار اندکی از روغن ماهی سرانگشتان دست خود را آغشته کرده و عضلات صورت کنار لب‌ها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشم‌ها را به آرامی ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورت‌تان از مشاور یا کتاب‌هایی که در این زمینه منتشر شده کمک بگیرید.

هر روز بخور درماني كنيد:

درمانگران شيوه‌هاي طبيعي درمان در مكتب آيورودا و چين،  بخوردرماني را بهترين شيوه براي آبرساني و تقويت سلول‌هاي پوستي مي‌شناسند. در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیچ گیاه دارویی و ماده طبیعی وجود ندارد. بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت، درمان چروک‌های سطحی و  ایجاد لطافت پوست موثر است. در این حالت تنها کافی است هفته‌ای دو تا 3  بار از بخار آب برای آبرسانی به سطح پوست و  پاکسازی آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست اقدام کنید. تنها باید مراقب باشید که به هنگام استفاده از این روش فاصله مناسب را با ظرف بخور حفظ کنید تا بخار آب پوست صورت‌تان را نسوزاند.

 

نکته مهم:

آبرسانی و تغذیه مناسب سلول‌های پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلول‌ها در مقابل پیری زودرس پوست می‌شود.

با اين عرق گياهي، لوسيون ضد چروك بسازيد:

یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از بروز چروک‌های بیشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطی رنده پوست خیار و گلاب است. بهترین شیوه برای تهیه این ماسک این است که پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقيقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت‌تان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوست‌های خشک دارد. آبرسانی و تغذیه مناسب سلول‌های پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلول‌ها در مقابل پیری زودرس پوست می‌شود.

با زبري‌هاي پوست خداحافظي كنيد:

رفع چین و چروک

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

اگر با سرد شدن هوا به مرور با خشكي و زبري پوست‌ روبه‌رو شده‌ايد كرم تهيه شده از نشاسته و شير را از دست ندهيد. با يك بار تجربه اين كرم خانگي مي‌توانيد كل پاييز و زمستان از شر زبري و خشكي پوست در امان باشيد. برای تهیه این کرم طبیعی که از آن با عنوان خمیر نشاسته نیز یاد می‌شود، لازم است نصف قاشق غذاخوری نشاسته پودر شده  را با یک فنجان شیر تازه پرچرب ترکیب کنید تا خمیری نرم و لطیف از آن به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست صورت خود ماسک کرده و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست‌تان بماند. پس از این مدت پوست را با آب نیمه ولرم بشویید و شاهد تاثیرات معجزه‌آسای این ماسک طبیعی باشید.

اسفناج درماني به سبك بوعلي‌سينا:

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه  سلول‌های پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانم‌ها هدیه می‌کند. برای تهیه این ماسک کافی است 2 برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا برگ‌ها نرم و لطیف شود. بعد از این مدت برگ‌ها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورت‌تان ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب 20 دقیقه تا نیم ساعت روی صورت‌تان بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشويید.

می‌توانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت‌کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می‌زنند توصیه نمی‌شود. این گروه بهتر است از شیر کم‌چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند.

 

 

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی ،موضوع بسیار مهمی است که باید در شب یلدا آن را مورد توجه قرار داد تا سلامتی بدنمان را حفظ کنیم.

 

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی :

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

شب یلدا یکی از سنت‌های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می‌شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می‌گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.

شب یلدا، شب اول زمستان است که هوا معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خیلی توصیه نمی‌شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار کم میل نمود.  مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا اصلا  از این موارد نخورند و یا در صورت میل کردن، از گرمی‌جات نیز استفاده کنند.
مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و …)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و … که کم‌حجم و پرانرژی هستند  در فصل زمستان برای  کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند. این امر یک آموزش طبی هم  تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند (شاید سبزی‌پلو و ماهی شب عید هم یک توصیه طبی برای مصرف غذاهای سبک‌تر رو به خنک مانند گوشت ماهی باشد که در فصل بهار مناسب است).
در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک‌تر می‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می‌باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه،  از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها کاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند.
اینکه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (که جزء سردی‌جات می‌باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود. خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می‌شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا کاسته می‌شود.
به افرادی که در این شب به مهمانی می‌روند و شام می‌خورند نیز توصیه می‌شود شام سبک‌تری میل کنند (عطف به حدیث منع خوردن غذاهای رنگارنگ) و بین خوردن شام و مواد دیگر فاصله بدهند. بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد. این افراد می‌توانند در انتها از مختصری آب‌غوره یا آب‌لیمو یا کمی سرکه رقیق شده در آب جوش خنک شده استفاده نمایند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است. توصیه می‌شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده‌روی نمایند.

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می‌توانند از خنکی‌جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده‌روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه  شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و…  مخصوصا با مصرف سردی‌جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی‌جات، برگه‌ها و …  تشدید می‌شود.  در این صورت بهتر است از گرمی‌جاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود باشد استفاده شده یا می‌توان از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد.
ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه‌های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده هم کمک شایانی به تقویت هضم و حرکات روده‌ها و سهولت دفع می‌نماید و احتمال سوء هضم را کم می‌کند.
باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب‌های گذشته به بستر می رفته در این طولانی‌ترین شب سال هم آن را رعایت کند. بی‌خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و تنظیم و تعادل مزاج و بدن را بهم می ریزد خصوصا اگر با پرخوری و بدخوری نیز همراه باشد.
انشاءا… با رعایت تدابیر فصل زمستان در اولین شب و همه شب ها و روزهای آن سلامتی همراه مردم عزیزمان باشد و بهترین بهره را از این فصل ببرند.

نکات قابل توجه:

آداب و تدابیر شب یلدا در طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1- در این شب، شام را سبک مصرف شود و به فاصله‌ای حدود یک تا 2 ساعت، از خوان نعمت‌های خداوندی به خوبی بهره ببرند.

2- آجیل شب یلدا، از گذشته‌ها شامل گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و… بوده ولی امروزه متأسفانه آجیل‌های مرسوم، بسیار شور هستند. مویز، توت و انجیر خشک را دریابید.

3- ترشی‌ها برای بافت‌های عصبی مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون‌ها و لیگامان‌ها، پوست، و دهانه رحم زیان‌آور هستند. پس میوه‌های ترش نخورید و پرتقال، سیب، به یا انار شیرین را با فاصله از شام مصرف کنند.

4- افراد هندوانه را خیلی‌کم و به رسم یلدایی بخورند و در کنار آن از آجیل‌های گرم مصرف کنند تا دچار عارضه نشوند.

5- نوشیدنی‌های خوب فصل زمستان و شب یلدا را به فراخور مزاج که طبع سرد و تری دارند مصرف کنند و از نوشیدنی‌های مفید در این شب چای ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران، دم‌نوش نعنا با کمی نبات، معجون شیربادام با هل اشاره کرد.

6- به جای هندوانه می توانید از انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.
7- مصرف میوه «به» ، دمنوش «به» و«خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.

8- یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «میوه خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.

9- پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان عسلاب (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به دفع مواد زائد کمک می کند.

 

نحوه درمان بیماری ها در طب سنتی

تغذیه صحیح در حفظ و تداوم سلامت روح و جسم انسان اهمیت زیادی دارد و داشتن یک برنامه صحیح غذایی مناسب علاوه بر تندرستی جسم و تقویت سیستم ایمنی بدن در ایجاد نشاط و شادابی انسان موثر بوده و بدن را از بروز بیماری‌ها مصون می‌دارد.

هر اندازه که انسان قوی و سالم باشد کمتر دچار امراض روحی و روانی می‌شود. طب سنتی طبی است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها به درمان آن نیز می‌پردازد حکیم بوعلی‌سینا بر عقیده بود که اگر طبیب در درمان بیمار خود از اصلاح غذای او آغاز نکند، گویی بر کشتن وی جرأت یافته است.

همچنین زکریای رازی بر این عقیده است که تا جایی که می‌توانی بیماران را با غذا درمان کنی، با دارو درمان مکن و تا جایی که می‌توانی با داروی مفرد درمان کنی، با داروی مرکب درمان مکن.»

در این مورد پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: معده خانه تمام بیماری‌ها و پرهیز سرآمد درمان است. اگر به کلام گوهربار پیامبر اکرم (ص) توجه کنیم در می‌یابیم که اکثر بیماری‌هایی که امروز افراد گریبانگیر آن هستند به دلیل پرخوری است.

امروزه اکثر افراد با فرارسیدن بهار حجامت می‌کنند که خود حجامت آداب و اصولی دارد و اگر رعایت نشود موجب بیمار شدن افراد می‌شود. متاسفانه افراد جامعه, طب سنتی را با حجامت می‌شناسند و تصور آنها بر این است که حجامت برای همه افراد مفید است ولی باید اینگونه پاسخ داد طب سنتی با حجامت در جامعه ما مشهور شد.

این درحالی است که وظیفه‌ای که طب سنتی بر عهده دارد تغییر سبک زندگی افراد جامعه و پیشگیری از بیماری‌هاست البته در این باره باید گفت که بسیاری از افراد با تجویز‌ داروها و توصیه‌های بی‌مورد به طب سنتی خدشه وارد کرده اند.

طب سنتی بر این عقیده با برجاست که “غذای شما دوای شماست” و با تغییر نوع غذاهای مصرفی و نحوه زندگی کردن بسیاری از افراد از بیماری رهایی پیدا می‌کنند.

اطبای طب سنتی بر این باورند که در درمان بیماری‌ها باید تغغیر سبک زندگی صورت گیرد یعنی فرد چه زمانی غذا مصرف کند, آداب غذا خوردن را آموزش ببیند, چه ساعتی بخوابد و چه ساعتی از خواب بیدار شود, در روز چه میزان فعالیت فیزیکی و ورزش داشته باشد, در طول روز چند بار اجابت مزاج داشته باشد, در مواقعی که عصبانی یا خوشحال یا غمگین است چگونه بر حالات روحی خود تسلط پیدا کند و چگونه روان سالم داشته باشد و در مواجهه با مسائل چگونه برخورد کند.

اما در درمان‌های طب سنتی شتاب زده نباید عمل شود چرا که درمان اگر شتابزده باشد, بدن با یک شوک روبه می‌شود و خود این مسئله نه تنها به درمان کمک نمی‌کند بلکه ممکن است برای بیمار مشکلاتی ایجاد کند.

درمان در طب سنتی” زمان بر اما پایدار تر” است اما اگر افراد در کنار مصرف داروهای طب سنتی تغییری در سبک زندگی خود و تغییری در نوع غذاهای مصرفی خود ندهند, همین مسئله عاملی برای عدم بهبودی بیمار است.

hee746-3

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

به عنوان مثال بسیاری از افراد داروی تقویت معده طب سنتی مصرف می‌کنند ولی همچنین با غذای خود آب یا سالاد یا ماست می‌خورند که خود این مسائل موجب عدم تاثیر دارو بر بدن است.

باید دانست که رعایت رژیم غذایی مناسب در کنار مصرف داروهای طب سنتی, بهبود بیماری را چندین برابر می‌کند و چه بسا افرادی هستند که از پزشک خود شاکیند که چرا بهبودی در خود نمی‌بیند و اگر در زندگی شخصی فرد دقت شود, مشاهده می‌شود که این فرد تغییری در سبک زندگی خود ایجاد نکرده و اصول 6‌گانه حفظ سلامتی که شامل آب و هوا, خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها, حرکت و سکون, خواب و بیداری, اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی و احتباس و استفراغ را در ندگی خود رعایت نکرده است.

بسیاری از افراد غذاهای غلیظ که در معده به سختی هضم می‌شود مانند پیتزا, غذاهای آماده, سیب زمینی سرخ کرده با پنیر پیتزا, بادمجان, غذاهای رستورانی, ماکارونی, سالاد الویه, نان‌های حجیم مانند انواع نان باگت مصرف می‌کنند در کنار آن هم داروهای طب سنتی می‌خورند که تاثیر دارو کم می‌شود.

در طب سنتی بیماری‌ها را باید با غذاهای ساده و موادغذایی که خون را از فضولات پاکسازی می‌کنند, درمان کرد به عنوان مثال افرادی بوده‌اند که دچار برخی بیماری‌های مزمن مانند دردهای مفاصل, آرتروز, واریکوسل, بیماری قند, فشار خون و … بوده‌اند با یک اصلاح ساده نوع موادغذایی که روزانه مصرف می‌کنند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن بیماریشان کنترل شده و نیازی به مصرف داروهای طب سنتی پیدا نکرده‌اند چرا که “اصول درمان بیماری‌ها در طب سنتی پاکسازی بدن از مواد زائد است”.

کم‌خوری و تقلیل غذا سرآمد درمان است. بسیاری از افراد اگر مدتی امتحان کنند و همراه با غذای خود آب یا سالاد مصرف نکنند و غذای خود را به خوبی بجوند؛ پس از مدتی احساس سبکی و سرحالی خواهند داشت.

برخی از موادغذایی که به پاکسازی بدن از موادزائد کمک می‌کند و می توان به سیب اشاره کرد. مصرف روزانه چند عدد سیب به صورت فالوده (سیب رنده شده با گلاب + عسل+ زعفران) یا آب سیب یا سیب پخته با کمی زعفران در وعده صبحانه یا وعده شام خود به تنهایی به درمان بیماری‌ها کمک می‌کند.

ورزش و داشتن فعالیت روزانه خود به رقیق شدن موادزائد در خون کمک کرده و مواد زائد از طریق ادرار یا مدفوع یا عرق از بدن دفع خواهد شد. بسیاری از افراد که مدت طولانی ولی مداوم فعالیت فیزیکی مناسبی داشتند, بسیاری از مشکلاتشان برطرف شده است که ضرورت ورزش صحیح در طب نوین نیز بسیار تاکید شده است.

در پایان باید عنوان کرد که افراد بهتر است در درمان بیماری‌های خود عادات غذایی خود را تغییر دهند چرا که امروزه به اثبات رسیده است که غذا نقش مهمی را سلامت انسان بر عهده دارد که این مسئله در طب نوین کمتر به آن توجه شده است و پزشکان طب نوین به غذای بیمار و سبک زندگی آن توجه نمی‌کنند و نسخه‌ای به بیمار می‌دهند که اگر داروهای شیمیایی نیر در کنار تغییر عادات غذاخوردن مصرف شود, فرد احساس بهبودی بهتری دارد.

لاغری با عسل

لاغری با عسل :

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

لاغری با عسل ،موضوع این مقاله است که در آن به لاغر شدن به کمک عسل پرداخته است. لاغری با عسل یکی از روشهای ساده و مفید برای لاغر شدن به طور طبیعی و سالم است.

 

عسل در مقایسه با سایر مواد قندی،چهل درصد کمتر کالری دارد و هرچند انرژی آن بالاست،اما باعث چاقی نمی شود.این ماده به علت داشتن مقدار زیادی فروکتوز،بیست و پنج درصد شیرین تر از قند است،اما به راحتی هضم می گردد و مولکول های قند موجود در آن به سایر قندها تبدیل می شوند.از این رو حساس ترین معده ها نیز آن را به سادگی هضم می نمایند.عسل منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی دارد.

لاغری با عسل :

لاغری با عسل

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

روزانه یک یا دو لیوان شیرعسل،برای لاغری بسیار مفید است.

همچنین استفاده یک سوم قاشق چایخوری پودر زنیان همراه با عسل در هر وعده غذایی،مفید می باشد.

جوشاندن پنج الی شش گرم افسنطین در یک لیتر آب،آمیختن آن با عسل پس از صاف کردن و خوردن آن پیش از ناهار یا شام،برای درمان لاغری مفید است.

توصیه های غذایی برای افسردگی

توصیه های غذایی برای افسردگی ،موضوع مقاله ای است که در آن مواد غذایی مجاز و غیر مجاز برای درمان افسردگی بیان شده است.

 

افسردگی:

توصیه های غذایی برای افسردگی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می‌‌باشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی‌امیدی، بی‌چارگی و بی‌ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.

توصیه های غذایی برای افسردگی :

مواد غذایی مجاز:

توصیه های غذایی برای افسردگی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

سالاد،عسل،خرما،نوشیدنی های سرد،سبزیجات،میوه جات تازه(سیب،پرتقال،آناناس،گلابی،آلبالو،گیلاس)،تخم کدو،تخم آفتابگردان و ماهی.

مواد غذایی غیر مجاز:

توصیه های غذایی برای افسردگی

طب سنتی ایرانی-افسردگی در ضربان زندگی

مشروبات الکلی،دخانیات،سوسیس،کالباس،انواع کنسروها،چای و قهوه زیاد.

 

دیگر توصیه های غذایی برای افسردگی :

 

1- مواد غذایی، تأثیر زیادی بر روی رفتار و عملکرد مغزی دارند. برنامه ی غذایی نامناسب به خصوص مصرف زیاد تنقلات پرکالری و فاقد مواد مغذی، علت اصلی بروز افسردگی است، زیرا ترکیباتی بنام «انتقال دهنده های عصبی» در مغز تحت تأثیر غذایی است که می خوریم.

2- بسیاری از مواد مغذی در عملکرد مغزی و هورمونی بدن شرکت دارند که احساسات ما را تحت تأثیر قرار می دهند. بنابراین یک برنامه غذایی سالم همراه با مصرف مکمل های غذایی برای بسیاری از افرد مبتلا به افسردگی مفید است.

3- مصرف فراوان سبزیجات بطور خام یا کمی پخته، بعضی میوه ها،  برنج سبوس دار، حبوبات مثل لوبیا، عدس و سویا ، مرغ بدون پوست، بوقلمون بدون پوست و ماهی مفید است.

4- تا حد امکان از مصرف شکر و شیرینی جات و آرد بدون سبوس پرهیز کنید. این مواد غذایی به دلیل تصفیه و فرآوری شدن ، فاقد 15 نوع ویتامین و املاح مورد نیاز برای حفظ تعادل روحی بدن لازم را ندارند. به همین دلیل مصرف زیاد اینگونه مواد غذایی بجای مواد غذایی مفید، خیلی زود باعث ایجاد کمبود مواد مغذی در بدن شما خواهد شد.

همچنین این مواد باعث می شوند شما یک مرتبه احساس انرژی و نشاط کنید و یک مرتبه هم احساس افت و غم، در نتیجه بیشتر دچار خستگی و افسردگی می شوید.

نکته:

غذاهایی که برای افسردگی مفید است:

1- گوشت بوقلمون: سطح سروتین مغز را بالا می‌برد. 2- آرد جو دوسر و پوره جو 3- ویتامین‌های B12, B6, B1

4- ریحان 5- ساردین (حاوی امگا 3) 6- کاهو (حاوی ماده آرام‌بخش lactucarium که در شیره سفیدرنگ آن وجود دارد و عمدتاً از ساقه آن تراوش می‌شود. برای افرادی که بیش از حد پرخاشگرند و مبتلا به بی‌خوابی هستند مفید است). 7- مرکبات 8- چغندر قند 9- دانه‌های کنجد (حاوی مواد برای بهبود عملکرد حافظه، مواد مغذی، حاوی اسیدهای چرب امگا 6) 10- نان سبوس‌دار (برای زنان در دوره قبل از قاعدگی مفید است و حاوی ویتامین‌های گروه B می‌باشد.) 11- دم‌کرده بابونه (برای بی‌خوابی و رفع خستگی مفید است) 12- دانه‌های آفتابگردان (اسیدهای چرب امگا 6 بدن را تأمین می‌کند و باعث افزایش حافظه می‌شود و کمبود آن باعث آلزایمر می‌شود). 13- توت 14- سبزی‌های برگ سبز حاوی آنتی‌اکسیدان طبیعی است و برای درمان افزایش فشارخون مفید است 15- مغز گردو 16- انبه 17- دانه گندم 18- آجیل 19- سبزی‌ها (برای جلوگیری از آلزایمر مفید است). 20- ریواس .

درمان تبخال

این مقاله درباره تبخال و درمان تبخال ،می باشد.انواع روش های  درمان تبخال مثل درمان گیاهی و درمان تبخال به صورت نوین در مقاله گنجانده شده است.

 

تبخال:

درمان تبخال

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

تبخال می تواند نشان دهنده عفونت شدید ویروسی،غذاهای ادویه دار،نور خورشید،چرخه اعدگی،تنش روانی،تب،سرما،ضربه،استرس،ترس و وحشت باشد.

درمان تبخال:

درمان خوراکی:

سیب.

درمان گیاهی:

1- 10 تا 25 گرم برگ اکالیپتوس را در دو لیوان آب جوش دم کرده و روزی چند بار پنبه آغشته شده این محلول را به محل تبخال بمالید.

2- مقداری برگ یا میوه سرو کوهی را در آب جوشانده و آب آن را با پنبه بر سر محل تبخال بمالید.

3- پودر سماق را روزی چند مرتبه بر روی تبخال بریزید.

4- دم کرده یک قاشق چای خوری پودر گیاه نعناع را در یک فنجان آب جوش ضد ویروس تبخال می باشد.

درمان با عرقیات:

عرق شاه تره.

 

دیگر روش های درمان تبخال:

درمان تبخال

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

گل همیشه بهار:

گل همیشه بهار از دیگر داروهای طبیعی و گیاهی برای درمان تبخال به ویژه تبخال دهانی است. شست و شوی تبخال با کمک عصاره همیشه بهار علاوه بر آن که به کنترل و از بین رفتن ویروس ها کمک می کند موجب تسریع روند درمان در بیمار نیز می شود. این مرهم علاوه بر خاصیت ضدویروسی موجب کاهش درد و سوزش تبخال نیز می شود. برای تهیه این عصاره کافی است 3 قاشق از گیاه خشک شده گل همیشه بهار را در 2 لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از این عصاره باقی بماند، سپس محل تبخال را با کمک پنبه و عصاره این گیاه شست و شو دهید.

روغن چای:

استفاده از روغن چای تأثیر زیادی در پیشگیری از انتقال تبخال به سایر قسمت های عضو درگیر از قبیل لب و داخل دهان دارد.
روزی دو بار پنبه ای تمیز را به روغن چای آغشته کنید و روی تب خال قرار دهید.
این روغن به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش توان آن برای مقابله با ویروس تبخال، تأثیر زیادی روی از بین رفتن تبخال دارد.

سیر رنده شده:

درمان تبخال

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

یک حبه سیر بردارید و آن را به دو نیم کنید. آن را به مدت 10 دقیقه روی تبخال تان بگذارید. این کار را روز چند مرتبه تکرار کنید.
سیر روند گسترش تبخال را به سرعت کاهش می دهد و به اصطلاح آن را خشک می کند. بعد از دو الی سه روز تأثیر فوق العاده این ماده غذایی بد بود اما پرخاصیت را به چشم خواهید دید.

نکته:

کمپرس یخ می تواند به کاهش التهاب و ورم تب خال کمک کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبودی تب خال را به تأخیر می اندازد.

خواص سیر

خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید.

خواص سیر

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

 

سیر حاوی چه موادی است؟

به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است.

 

با فواید و خواص بی شمار سیر آشنا شوید :

خواص سیر

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد.

خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود.

بعضی از انواع سل ریوی را معالجه می کند مخصوصا وقتی که با شیر ممزوج شود، زیرا در این صورت اثر قابل توجهی در کشتن میکرب کوخ دارد (میکرب سل).

سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند به خصوص در اطفال، و با این خصوصیت سپری مقابل تیفوئید و دیفتری و مسکن سیاه سرفه و خروسک است.

خواص سیر :

خواص سیر

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

عفونت های تنفسی را درمان می کند.

برای تسکین دندان درد، سیر خام را روزی چند بار روی لثه و دندان بمالید.

سیر له شده را روی زگیل قرار دهید تا از بین برود.

برای درمان سینوزیت، چند حبه سیر له شده را در کره تفت دهید و با نان میل کنید.

یک حبه سیر را ریز خرد کنید و با کمی آب میل کنید تا نفخ، یبوست و درد معده برطرف شود.

بوی سیر با جویدن کاهو، جعفری یا خوردن شیر، سیب یا عسل رفع می شود. همچنین گذاشتن مقداری چای خشک در دهان و قورت دادن آن.

روزانه مصرف نصف یا یک حبه سیر خام توصیه می شود.

مصرف پماد غلیظ سیر ممکن است موجب تحریکات جلدی و حتی سوختگی های خفیف شود.

سایر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار استفاده می شود. همچنین از سیر برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد نیز استفاده می گردد.

سیر برای درمان نسیان و فراموشی مفید است .

مالیدن سیر بر روی گل مژه و جوش پلک چشم باعث برطرف شدن آنها می شود.

گذاشتن سیر پخته در طی چندین روز بر روی میخچه و زگیل باعث رفع آنها می شود.

سیر از جمله سبزیجاتی است که باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها می شود. مانع از بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود.

سیر برای درمان بیماری های مختلفی ازجمله آسم، برونشیت، روماتیسم، نقرس، میخچه و زگیل (به صورت موضعی)، سل، دندان درد، نیش زدگی و فشار خون بالا مفید است. در ضمن، سنگ کلیه را خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است.

مصرف روزی نصف استکان از عصارهٔ سیر و لیمو ترش، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت.

برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است.

با عفونت مجرای گوارشی مقابله می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید است زیرا که منبع عالی ید است.

ویتامین c موجود در آن برای درمان بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین ث) موثر است.

برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های قلبی عروقی مقابله می کند.

بعضی از افراد از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه استفاده می نمایند. همچنین از سیر برای درمان سرطان پروستات و مثانه نیز استفاده می گردد. همچنین از سیر برای درمان پروستات بزرگ شده، دیابت، ورم مفاصل، آرتروز، رینیت آلرژیک (تب یونجه)، اسهال مسافران، فشار خون بالا در اواخر بارداری، سرماخوردگی، پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود.

سولفور و سلنیم در آن مانع از بروز تومور می شود و در صورت ایجاد تومور، اندازه های آن را کاهش می دهد.

خاصیت مسکن آن دندان درد را درمان می کند.

با بالابردن میزان انسولین، قند خون را تنظیم می کند.

آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکال های آزاد را که باعث پیری و بیماری می شود خنثی می کند.

با رقیق کردن خون مانع از لخته شدن خون می شود و در نتیجه احتمال بروز سکته را کاهش می دهد.

خاصیت ضدالتهابی دارد.

سیر خام حاوی آنتی بیوتیک طبیعی به نام آلیسین است و باکتری های مقاوم به دارو مانند «MRSA» و «هلیکوباک تر پیلوری» را که باعث زخم معده و سرطان معده می شود از بین می برد.

مضرات مصرف نادرست سیر :

خواص سیر

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

مضرات سیر:

مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند زیرا سبب تغییر مزه شیر آنها شده و ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف نظر کند.

زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی (حساسیت)، و در موارد نادر منجر به خونریزی می شود.

‏ظاهرا سیر تاثیری بر متابولیسم داروها ندارد، اما بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون مثل آسپرین استفاده می کنند، باید در مصرف سیر احتیاط کنند، زیرا سیر مانع از انعقاد خون می شود. ‏از این رو افرادی که جراحی می کنند، باید 7 تا 10 روز پیش از جراحی از خوردن سیر خودداری کنند، زیرا زمان خونریزی را ‏طولانی تر می کند. ‏

زنان آبستن یا شیرده بهتر است از‎ ‎سیر استفاده نکند‎ . ‎

سیر را به صورت قرص سیر،ترشی سیر،سیر سرخ شده و…استفاده می کنند.

بعضی از افراد از روغن بدست آمده از سیر برای درمان عفونت های قارچی، زگیل ها و میخچه استفاده می نمایند. هرچند تحقیقات علمی نشان می دهد که سیر می تواند قادر به درمان عفونت های قارچی از قبیل پای ورزشکاران می باشد، اما کارایی روغن سیر برروی زگیل ها و میخچه ثابت نشده است.

مصرف سیر در باردرای زمانیکه در مقادیر درست مصرف شود، عموما بی خطر می باشد. سیر عموما زمانیکه در مقادیر درمانی مصرف می شود، در دوران باردرای پر خطر می باشد.

زمانیکه سیر برروی پوست استفاده می گردد، عموما می تواند خطرناک باشد. سیر می تواند باعث آسیب دیدن پوست به شکل سوختگی شود.

مصرف سیر خوراکی برای عموم مردم مطمئن و ایمن می باشد. سیر می تواند باعث بوی بد دهان، احساس سوزش در دهان و یا معده، سوزش معده، بادشکم، تهوع و استفراغ، بوی بد بدن و اسهال شود. این عوارض جانبی عموما در مصرف سیر خام بیشتر می باشد. همچنین سیر می تواند خطر خونریزی را نیز افزایش دهد. آسم و سایر واکنش های آلرژیکی نیز در افرادیکه سیر مصرف می کنند ممکن می باشد.

بیماری هایی که سیر در آنها بی تاثیر است:

دیابت – بنظر نمی رسد که مصرف سیر تاثیری در درمان قند خون بالا داشته باشد.

درمان هیلوباکتر – هرچند در نتایج آزمایشگاهی مصرف سیر باعث کاهش این باکتری شده بود، ولی در عمل چنین چیزی مشاهده نشد.

کلسترول بالا – تحقیقات زیادی در رابطه با تاثیر سیر بر چربی خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید انجام شده است، با اینحال نتایج در این مورد مختلف است.

 

منبع:تبیان

آلودگی هوا و مشکلات خونی

هوای آلوده با خون ما چه می کند؟

این روزها مجددا شاهد آلوده شدن هوای برخی شهرها در حد خطر هستیم.آلودگی هوا صدها بلا بر سر سلامتی ما می آورد. یکی از اثرات مضر آن، مشکلاتی است که برای خون ایجاد می کند، مانند سرطان خون، غلظت خون، لخته شدن خون، افزایش فشار خون و کم خونی. در این مطلب به بررسی آلودگی هوا و مشکلات خونی بر بدن می پردازیم.

آلودگی هوا و مشکلات خونی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

آلودگی هوا موجب غلیظ شدن خون می شود!!!

دکتر محمدرضا اعتمادی، متخصص خون شناسی و سرطان می گوید:

آلودگی هوا به ویژه در شهرهای صنعتی و بزرگ، از دلایل اصلی بروز مشکلات خونی از جمله بروز سرطان خون است.

افرادی که در محیط هایی با هوای آلوده زندگی می کنند، بسیار بیشتر دچار بیماری هایی نظیر غلظت خون می شوند و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در نتیجه این بیماری در آنها بیشتر است.

بررسی های اخیر نشان می دهند که آلودگی هوا در یکی دو دهه اخیر، موجب افزایش موارد غلظت خون به میزان حدود دو برابر شده است.

ابتلا به غلظت خون خطر بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی و آسیب های مغزی را افزایش می دهد.

فرد مبتلا به غلظت خون بالا، در اغلب موارد فشار خون بالایی دارد و در موارد متعددی دچار خونریزی بینی می شود.

تاری دید، سردردهای غیر عادی، خارش پوستی، بروز مشکلات و ناراحتی های روحی و روانی از مهمترین علائم مرتبط با غلظت خون است.

آلودگی هوا موجب لخته شدن خون می شود!!!

دانشمندان اعلام کردند ذرات ریز آلودگی هوا که کوچکتر از یک دهم قطر تار موی انسان هستند می توانند موجب لخته شدن خون شوند. این یافته دانشمندان را در توضیح اینکه چگونه آلودگی هوا موجب سکته قلبی و مغزی می شود، یاری می دهد.

تحقیقات در مورد آلودگی هوا نشان داده است که آلودگی ناشی از دود اگزوز خودروها و همچنین کارخانه های زغال سوز، خطر بروز سکته های قلبی و مغزی مهلک را افزایش می دهد.

اما محققان هنوز کشف نکرده اند که در واقع چگونه این ذرات میکروسکوپی انسان را از پا در می آورد.

دکتر گوکان موتلو از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو که تاثیرات آلودگی هوا را بر موش ها مطالعه کرده است، گفت: اکنون می دانیم چگونه التهاب ریه ناشی از آلودگی هوا منجر به مرگ ناشی از بیماری قلبی می شود.

ریه های ملتهب از آلودگی، اینترلوکین 6 که یک ترکیب سیستم ایمنی است و موجب التهاب می شود را ترشح می کنند و نشان داده شده است که این امر احتمالا خون بیشتری را به لخته تبدیل می کند.

مطالعه ای نشان می داد استنشاق دود دیزل در توانایی بازمانده های سکته قلبی برای بازکردن لخته های خونی تداخل ایجاد می کند.

موتلو دو سال پیش در حین مطالعه تاثیرات آلودگی هوا بر نارسایی قلبی موش ها به شواهدی درباره مساله لخته شدن خون در آنها دست یافت. بر اساس آن تحقیقات، موش هایی که در معرض آلودگی هوا قرار داشتند، خون ریزی بسیار کمتری داشتند.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که تنفس هوای آلوده همچون چاقی موجب افزایش فشار خون می شود

آلودگی هوا با محلول نمک ترکیب شده و به ریه موش ها تزریق شد. موش های قرار گرفته در معرض آلودگی هوا، تنها 24 ساعت پس از این تزریق، 15 برابر افزایش اینترلوکین- 6 داشتند. این چارچوب زمانی مهم است چراکه برخی مطالعات نشان داده اند افزایش آلودگی هوا می تواند خطر سکته قلبی را طی 24 ساعت افزایش دهد.

به گفته موتلو و دکتر اسکات بودینگر می توان با سرکوب سلول های ایمنی ریه موسوم به ماکروفاژها که به مواد خارجی حمله کرده و اینترلوکین- 6 ترشح می کنند، مانع از لخته شدن خون شد.

موش هایی که پاسخ های سیستم ایمنی آنها سرکوب شده بود، دچار افزایش لخته های خونی نشدند. این امر حاکی از آن است که اینترلوکین6 یک نیروی محرک است.

اغلب افراد می دانند میزان زیاد آلودگی هوا می تواند موجب بیماری ریوی از جمله وخیم شدن آسم شود. این امر در بیماران مبتلا به عروق کرونر و یا نارسایی قلبی مشخص نشده است.

آلودگی هوا و مشکلات خونی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

آلودگی هوا موجب افزایش فشار خون می شود!!!

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که تنفس هوای آلوده همچون چاقی موجب افزایش فشار خون می شود.

سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که آلودگی هوا در حال ‘از بین بردن سلامت انسان’ است و فعالان محیط زیست نیز دودهای دیزلی را بزرگ ترین فاجعه بهداشت عمومی توصیف کرده اند.

در این مطالعه که به ریاست محققان دانشگاه دوسلدورف المان انجام شد، اثرات آلودگی هوا و سر و صدای ترافیک بر 41 هزار نفر در پنج کشور اسپانیا، آلمان، نروژ، سوئد و دانمارک برای 9 سال بررسی شد.

هیچ یک از این افراد در آغاز تحقیق پرفشاری خون نداشتند، اما در طول اجرای این مطالعه، بیش از شش هزار و 200 نفر اعلام کردند که به این بیماری مبتلا شده اند و یا شروع به مصرف دارو برای پایین آوردن فشار خون شان کرده اند.

محققان با بررسی وضعیت شرکت کنندگان در مطالعه، متوجه شدند احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که در آلوده ترین قسمت های یک شهر زندگی می کردند، در مقایسه با افرادی که در مناطق کمتر آلوده ساکن بودند، بیشتر است.

به گفته محققان، این خطر همانند این است که فردی با شاخص عادی توده بدنی دچار اضافه وزن شود.

علاوه بر این، سر و صدای ناشی از ترافیک عامل دیگری برای ابتلا به فشار خون بالا است. به گفته محققان سر و صدای ناشی از ترافیک و آلودگی هوا هر یک به طور مستقل با پرفشاری خون ارتباط دارد و احتمال دارد هر یک از این دو عامل به صورت متفاوت بر بدن تاثیر بگذارند.

به عبارت دیگر، ممکن است تاثیر آلودگی هوا بر قلب و رگ های خونی و از طریق ایجاد التهاب و مختل کردن سیستم عصبی باشد، اما سر و صدا به سیستم های عصبی و هورمونی آسیب بزند.

آلودگی هوا باعث کم خونی می شود!!!

دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه گفت:

امروزه کم خونی به عنوان یک معضل به ویژه در خانم ها مطرح است. از طرفی آلودگی های تهران علاوه بر اینکه در کم خونی تاثیر گذار است، باعث ایجاد سرطان خون و دیگر سرطان ها نیز می شود. به همین دلیل حداقل با رعایت نکات تغذیه ای می توانیم سلامتی خود را تضمین کنیم.

رایج ترین آسیبی که آلودگی هوا ایجاد می کند آلودگی خون است که ترکیبات سرطان زا در انسان به وجود می آورد.

آلودگی هوا میزان رادیکال های آزاد را بالا می برد که مصرف آنتی اکسیدان ها این رادیکال ها را مهار می کند. سبزیجات هر چقدر رنگین تر باشند میزان آنتی اکسیدان بیشتری دارند

آزبست و بنزن موجود در هوا در کم خونی بسیار تاثیر گذار است، بنابراین اگر اصول تغذیه ای برای جلوگیری از آلودگی رعایت نشود زمینه ابتلا به سرطان خون افزایش می یابد.

همچنین آلودگی ها زمینه ابتلا به بیماری ریه، ریچه های تنفسی و… را فراهم می کند.

پوست به عنوان سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در جلوگیری از تاثیر آلودگی ها دارد به همین دلیل تغذیه مناسب، مانع از جذب مواد آلوده به بدن می شود و دستگاه های دیگر بدن نیز در این شرایط سالم تر خواهند بود.

افزایش مصرف آب، سبزیجات و میوه در رفع آلودگی بسیار مهم است. به عنوان مثال در شرایط عادی اگر یک وعده سالاد و سبزی مصرف می شد، می توان این میزان را به دو برابر افزایش داد.

آلودگی هوا میزان رادیکال های آزاد را بالا می برد که مصرف آنتی اکسیدان ها این رادیکال ها را مهار می کند. سبزیجات هر چقدر رنگین تر باشند میزان آنتی اکسیدان بیشتری دارند. به همین مصرف این مواد غذایی برای بدن بسیار مفید است.

از آنجایی که ریه و دریچه های تنفسی بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند، وجود آنتی اکسیدان ها بسیار مفید است. ویتامین ث، ای و بتاکاروتن (سبزی جات پررنگ) از آنتی اکسیدان ها هستند.


منابع:
باشگاه خبرنگاران جوان
ایرنا
جام جم
سینا

نقل از ضربان زندگی

 

درمان های ساده با طب قر آنی

درمان های ساده با طب قر آنی ،یکی از روشهای پر طرفدار برای درمان انواع بیماری هاست.درمان های ساده با طب قر آنی موضوع مقال ای است که در زیر به آن پرداخته شده و راه درمان برخی بیماری ها  با توجه به درمان های ساده با طب قر آنی بیان شده است.

 

برگرفته از سخنرانی آقای جمشید خدادادی محقق طب سنتی و اسلامی و مبتکر و بنیانگذار مکتب طبی جدیدی که آن را طب طب قرآنی نامیده اند

آیا می دانید ویتامین d بیش از ۲۰ بار در قرآن آمده و خرماست

اصلا تا حالا فکر کردید چرا خداوند پوست بادام را سخت آفریده؟ (اگر غذای پاک خوردید خداوند بهت قدرت توجه میده ولی اگر هر چی اومد دم دستت خوردید دیگه فایده نداره

پیشگیری از استخوان درد و پوکی استخوان برای همیشه:

هر گرم بادام ۲۳۵ میلی گرم کلسیم داره … اگر شما شب ده تا بادام با سه چهار تا خرما خوردید تا آخر عمر نه استخوان درد میگیری نه پوکی استخوان میاد سراغت ( این مطلب در طب قدیم نیست…)

بهترین درمان بیماری های اعصاب و روان:

کسانی که دچار بیماری های اعصاب و روان میشن بهترین درمانی که من پیدا کردم آب. عسل.مغز بادام را تو مخلوط کن بریزید یه شیر فوق العاده بدست میاد بخورید خیلی مفیده…برای کسانی که پرت پلا میگن مفیده…
علتش اینه که کسانی که دچار ناراحتی های اعصاب و روان میشن دچار کمبود مواد الکترولیت ها در بدن میشن و تمام الکترولیت هایی که برای بدن مفیده خداوند در این بادام قرار گذاشته و پوستش را اینقدر سخت* کرده که آسیب نبینه…

درمان ضعف اسپرم در آقایان با انگور:

حالا خداوند بیش از ۱۰ بار انگور را بیان کرده…
حالا شما میدونید اگر دستگاه تولید مثل آقایون اسپرم نداشته باشه بچه دار نمیشن .خب حالا غذای اسپرم چیه ؟غذای اسپرم قند دکستروزه اون هم در انگوره هست … این از شگفتی های قرآن است… اگر کسی در روز یه مشت کشمش خورد هیچ موقع دچار ضعف اسپرم نخواهد شد چرا؟ چون این قند دکستروز در انگوری که پوستش پلاسیده شده باشه هست

درمان دلهره و اضطراب شدید با انار:

شگفتی های قرآن : سوره مبارکه انعام آیه ۹۹ برای کسانی که ترس.افسرده اند.اضطراب دارند….. یه انزیمی در خون هست به نام (ال دی اچ لایک دی هیدروژنسم)** این اگر سطحش از ۲۰۰ ، ۲۵۰ رفت به بالا .مثلا رفت ۵۰۰ شخص دچار دلهره و اضطراب شدیدی میشه.شب تاریک بشه میترسه… درمانش چیه؟ انار(رمان)… انار شیرین برای کسانی که اضطراب وسواس شدید دارند خوبه…

من یه مریضی داشتم این انزیم رفته بود روی ۲۰۰۰ در عرض دو روز که فقط رژیم انار بهش دادیم شد ۹۰۰ یعنی ۱۱۰۰ واحدش اومد پایین…(به هر پزشکی این رو میگفتم … میگفت چنین چیزی امکان نداره!!! میگفتم اگه بخوای برگه آزمایشش رو برات بیارم…
این انزیم در طب قدیم نیومده… این فقط مال طب قرآنی هست که شگفتی میاره واقعا…

آقای جمشید خدادای در ادامه صحب هایشان گفتند:
قانون دوم نیوتن میگه:هرعملی دارای عکس العملی مساوی و مخالف جهت… مثلا: شما فرض کن ۷۰ کیلو وزن دارید . وقتی از یه بلندی یک متری میپرید پایین چند کیلو نیرو وارد میکنید بر زمین؟ بیش از دوبرابر میشه…عکس العملش کجا میشه؟ مغز…
چرا وقتی ۱۵۰ کیلو نیرو به مغزتان وارد میشه شما احساس نمی کنید؟ بروید استخوان بندی بدن انسان رو مطالعه کنید.. تا به قدرت خداوند پی ببرید ..(خداوند میفرماید: من درون شما هستم)

به سوره بقره توجه کنید:الله ولی الذین آمنو یخرجهم من الظلمات الی النور …(خدا کسانی که ایمان آوردند از ظلمات خارج میکند و در نور قرار میدهد….
حالا نور چیه:سوره مبارکه نور آیه ۳۵ :الله نور السماوات والارض…
بعد از خداوند تنها موجود است.خوب خداوند انسان رو برای جانشینش خلق کرده.خلیفه اللهی یعنی چی؟
پس اگه سرنوشت خود را به بدست خدا سپردید . خدا براتون تصمیم میگیره.و اگه در راه خدا جهاد کردید خدا بهتون عزت میده…

درمان تب با هلو:

خب حالا کسانی که تب میکنند وتبشون با پنسیلین پایین نمیاد : ۲۴ ساعت هلو بخورد…خوب اگه فصلش نبود برگش را تمیز میکنید خیس میکنید ۲۴ ساعت میخورید

جلوگیری از سکته قلبی و مغزی با انجیر زیتون:

جوان ماندن قلب تا آخر عمر:
هرکسی که انجیر . زیتون بخوره نه سکته مغزی و نه سکته قلبی میکنه چرا؟ چون روغن های زیتون بدون اشباح است و اسید چرب است و دارای یک ماده به نام (اسید لیلونئیک) این جلوگیری از رسوب آهن میکنه در جداره عروق و روده ها و پس شما اگر روغن زیتون خوردید تا آخر عمرتون همیشه سالم هستید یعنی بعد از ۷۰ سال عمر هنوز قلبتون مثل یه جوان ۱۴ ساله سالم است.
انجیر هم به خاطر فعال کردن سیستم گوارش خیلی مفیده

فوایدگندم در فعال کردن غدد جنسی:

اما یکی از شگفتی های خلقت گندم است…که حضرت آدم با خوردن آن از بهشت آمد بیرون…….. گندم دارای ویتامین E است. ویتامین E فعال کننده غدد جنسی در خانم ها وآقاییونه .اگر ویتامین E نباشه غدد جنسی فعال نمیشه و نسل انسال منقطع میشه

جلوگیری از بیماریها با سیر:
سیر هم در سوره بقره آیه ۶۱ آمده که ۷۰ نوع بیماری رو درمان میکنه. و اگر درست استفاده نشه خیلی بیماری ها رو هم ایجاد میکنه…

ماهی هم در سوره نحل آیه ۱۴ و سوره فاطر آیه ۱۲ خداوند میفرماید:ماهی آبهای شیرین و شور رو بخورید…ما ماهی رو میخوریم ولی اون قسمت های تیره رو میریزیم دور که اشتباست…

درمان پروستات با این سه میوه:

برای پروستات : نارنگی بخورید.لیمو عمانی دم کنید بخورید.پوست خربزه رو خشک کنید بریزید داخل لیوان، آب بریزید روش بخورید.
درمان روماتیسم با این سه میوه:

هویج . کدو تنبل . لیمو ترش(ویتامین C) بخورید

کسانی که دچار هپاتیت و سیروز** کبدی هستند:(الان برای پیوند کبد در ایران ۳۸ میلیون مگیرند و در خارج ۱۵ هزار دلار میگیرند) …برای درمان شاتوت(توت سیاه بزرگ) بخورید . شاتوت سم داخل خون را خنثی میکنه
کسانی که معده ضعیف داره:خربزه درختی بعد از غذا بخورید

داروهای طب قرآنی:

سوره نحل : آیه های ۶۷،۶۱،۱۳،۱۲،۱۱
سوره مؤمنون : آیه ۱۹
سوره طین :آیه ۱
سوره عوض : آیه های ۲۷ تا ۳۲
سوره بقره : آیه های ۲۲ ، ۶۱
سوره مائده : آیه ۸۸
سوره انعام : آیه های ۹۹ ،۱۴۱
سوره اعراف : آیه ۵۷

پیشگیری در قرآن (چیکار کنیم مریض نشویم)

سوره مائده : آیه ۹۰
سوره انعام : آیه های ۱۵۱،۱۴۶،۱۴۵،۱۴۴،۱۲۱،۱۱۹
سوره اعراف : آیه ۳۱

توصیه عمومی برای سلامتی :

هرچیزی رادیو و تلویزیون تبلیغ میکنه نخورید!

خداوند در قرآن میفرماید : غذای مغز گلوکز است
برای جذب عسل نیاز به انسولین نیست
نسخه غذایی برای دانشجویان:یک قاشق عسل بریزید داخل یک لیوان آب (صبحانه) بخورید …

یک سالاد که انواع سبزیجات توش باشه+جوانه گندم+لیمو ترش+روغن زیتون تهیه کنید برای (ناهار) …

(نکته کلیدی اینکه: دوبرابر تعداد دندانتان هر لقمه غذا را بجوید….یعنی تقریبا ۳۲ بار)

در غذای برنجی زیره شوید اضافه کنید

شب ها هم چند تا خرما انجیر و میوه بخورید
هفته ای یک بار گوشت بخورید…
بهتره از (گوشت سفید ماهی . بوقلمون نر)و(گوشت قرمز گوسفند و شتر ) بخورید .

گوشت گاو نخورید : چون ضایعات کشتارگاها رو میدن به گاو میخوره(پودر گوشت.پودر چربی.کود مرغ.جوش شیرین و کود شیمیایی) و این غذاها طبیعت گاو را عوض میکنه

بهترین روش استفاده عسل :یک قاشق عسل + یک لیوان آب + یک تکه یخ = حل میکنید آرام آرام میخورید (برای حالت تهوع هم مفیده )

(راه شناسایی عسل خوب از عسل بد: عسل را جلوی نور قوی قرار دهید اگر نور به سمت راست منحرف شد این عسل نیست اگر به سمت چپ منحرف شد عسل است).

 

منبع:سایت اسلام طب