درمان آب سیاه چشم

درمان آب سیاه چشم ،موضوع مقاله ای است که در زیر به آن پرداخته شده است.بیماری آب سیاه یکی از بیماریهای چشمی است که ممکن است به دلایلی شخص به آن مبتلا شود.

 

درمان آب سیاه چشم :

 

آب سیاه چشم:

درمان آب سیاه چشم

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

در این بیماری فشار مایع داخل چشم بیشتر از حد معمول شده و موجب کاهش دید می شود.

آب سیاه یا گلوکوم به علت تجمع مایع در کره چشم رخ می دهد. این مایع مسئول تغذیه و سالم نگه داشتن چشم است.این مایع پس از ترشح و گردش در داخل کره چشم،  از طریق زاویه چشم و مجاری خارج کننده،  که در قسمت  جلوی چشم قرار دارند، تخلیه می شود. . در افراد مبتلا به گلوکوم ، محل زه کشی در چشم مسدود شده و مایع داخل چشم  نمی تواند از چشم خارج شود. بنابراین، مرتبا مایع تولید شده و باعث می شود فشار در چشم افزایش یافته یابد.

 

علائم:

عفونت چشم همراه با تب،درد شدید چشم،تغییرات ناکهانی د قدرت بینایی چشم،تهوع و دیدن هاله و… .

مراحل اولیه:

  • از دست رفتن دید محیطی در نواحی کوچک از میدان دید
  • تاری دیدی در یک طرف در سمت بینی میدان دید

مراحل پیشرفته:

  • بزرگ تر شدن نواحی از دست رفتن دید، معمولاً در هر دو چشم
  • سفت شدن کره چشم
  • وجود نقاط کور در میدان دید
  • نامناسب بودن دید در شب

 

انواع روش های درمانی:

درمان آب سیاه چشم

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

درمان دارویی:

شایع ترین نوع درمان زودرس گلوکوم، درمان دارویی است. داروهای گلوکوم به صورت قطره های چشمی و قرص تجویز می شوند. این داروها به دو شکل سبب کاهش فشار داخل چشم می شوند: بعضی باعث کاهش تولید مایع در چشم شده و بعضی به تخلیه بیشتر مایع از درون چشم کمک می کنند.

داروهای ضد گلوکوم ممکن است تا چند بار در روز تجویز شوند. بیشتر بیماران، عوارضی به داروها نشان نمی دهند، ولی بعضی از این داروها ممکن است سبب سردرد شده و یا بر روی اعضای دیگر بدن آثار سوئی داشته باشند. قطره ها ممکن است سبب سوزش و قرمزی چشم شوند.

داروهای ضد گلوکوم باید تا زمانی که به کنترل فشار داخل چشم کمک می کنند مصرف شوند. از آنجا که گلوکوم معمولا علامتی ندارد، گاهی بیماران داروی خود را قطع کرده و یا فراموش می کنند آن را مصرف کنند.

جراحی با لیزر:

جراحی با لیزر به تخلیه مایع از درون چشم کمک می کند. هر چند از این روش می توان در هر زمانی استفاده کرد، ولی معمولا بعد از درمان دارویی به کار می رود. در بسیاری از موارد، بیمار باید بعد از جراحی لیزری نیز دارو مصرف کند.

 

عمل جراحی:

در عمل جراحی گلوکوم، هدف ایجاد راه خروج جدیدی برای تخلیه مایع اضافی داخل چشم است. هر چند چشم پزشک در هر زمانی ممکن است تصمیم به جراحی بگیرد، ولی معمولا این کار را پس از درمان دارویی و جراحی لیزری انجام می دهد.

جراحی در کلینیک یا بیمارستان صورت می گیرد. قبل از جراحی به بیمار داروهایی جهت آرام شدن می دهند و سپس چشم توسط تزریق مواد بی حس کننده در اطراف آن، بی حس می شود.

 

درمان گیاهی:

درمان آب سیاه چشم

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

هر شب آب پیاز را مخلوط کرده و زیر چشم بمالید.

 

موارد پرهیز:

 

خوردن آب زیاد و چربی.

 

 نکته:

این بیماری را نمی توان درمان قطعی کرد، اما علایم آن را می توان کنترل نمود. در اکثر اوقات می توان فشار چشم را با دارو تا حدی پایین آورد که از آسیب به عصب چشمی و از دست دادن احتمالی بینایی در آینده جلوگیری شود. مهارکننده های آنزیم کربنیک آنهیدراز مانند دورزولامید به تنهایی یا به همراه داروهای مسدد گیرنده بتاآدرنرژیک برای کاهش فشار داخل چشم به کار می روند.

داروهای ادرارآور (دیورتیک) برای کاهش تولید و در نتیجه کاهش تجمع مایع در چشم استفاده می شوند. در صورتی که با قطره های چشمی نتوان بیماری را کنترل نمود، می تواند از جراحی با لیزر کمک گرفت.

 

 

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا

امروزه با توجه به آلودگی هوا، توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا بسیار حائز اهمیت است.

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا می تواند برای سالم نگه داشتن بدن ما مفید باشد.

 

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا :

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

نخست اشاره می‌کنم که آلودگی هوا با مشخصات امروزی، پدیده‌ای جدید است که در گذشته به این شکل سابقه نداشته است، با این حال بر پایۀ آموزه‌های حکیمان و با نگاه به طب مدرن و ناتروپاتی می‌توان به‌شکل گذرا، این پرهیزها و توصیه‌ها را در این شرایط ارائه کرد.

اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

هوا عامل ترویح و تازگی روح حیوانی است که منشاء تمامی افعال جسم محسوب می گردد. بنابراین تردیدی وجود ندارد که سلامت یا آلودگی هوا موجب سلامت یا آلودگی جسمی و بیماری خواهد بود .
امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا :

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا

طب سنتی ایرانی اسلامی در ضربان زندگی

1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.
۲- هنگام خروج از منزل، حتی الامکان مدت زمان کمتری در فضای باز و آلوده حضور داشته باشید و در این مدت از ماسک های استاندارد دارای فیلتر استفاده نمایید.

۳-شستشوی مرتب مجاری تنفسی مخصوصاً پس از بازگشت به منزل
۴-مصرف عرق بارهنگ برای تقویت ریه.

۵- همراه آلو بخارا خوردن کدو (حلوایی یا خورشتی) به اشکال مختلف مصرف نمایید.

۶- مصرف پرتقال شیرین به شرط آنکه در دستگاه گوارش رطوبات اضافی وجود نداشته باشد.

۷- چای دارچین را هر روز یک لیوان بنوشید.

۸- ماالشعیر طبی میل نمایید.

۹- پیاز پخته و سیر پخته در وعده های غذایی مصرف نمایید.

۱۰- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد.
مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز ۲ عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید.

۱۱- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید.

۱۲- مصرف ماء الجبن (آب پنیر ) به صورت مداوم روزانه یک لیوان با توجه به خاصیت سم زدایی آن، بسیار موثر می باشد. (به دستور تهیه ماء الجبن مراجعه نمایید).

مصرف این خوراکی‌ها سودمند است:

توصیه های بهداشتی برای آلودگی هوا

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

–    سیب شیرین
–    انار شیرین یا کمی مایل به ترشی
–    پرتقال شیرین
–    سالاد کاهو، هویج رنده‌شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی
–    سوپ‌های سبزیجات همراه با زرشک، هویج رنده‌شده، شلغم، و به
–    دمنوش آویشن شیرازی به‌ویژه برای مبتلایان آسم و برونشیت
–    دمنوش گل گاوزبان همراه ریشۀ سنبل‌الطیب و بهارنارنج، به‌ویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون.

نکته:

بوییدن گلاب و عرق بهارنارنج، بوییدن برگ شمعدانی عطری، سیب، و به.

 

پرهیزات:

1.    پرهیز از ورود مواد زاید و سمّی دیگر، که نهایتاً انباشت سموم را در بدن افزایش می‌دهند:
مانند پرهیز از مصرف سیگار و قلیان؛ استفاده نکردن از حشره‌کش در محیط، و پرهیز از پخت‌وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه،
و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت‌های صنعتی و خوراکی‌های حاوی مواد نگهدارنده، روغن‌های چندبار حرارت‌دیده مانند فست‌فودهای سرخ‌شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک.

2.    پرهیز از همۀ اموری که غلظت خون (در معنای کلّی آن، و نه فقط پُلی‌سایتمی) را افزایش می‌دهند: مانند مصرف گوشت گاو، عدس، بادنجان به‌خصوص میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، و غذاهای چرب و سنگین مثل کلّه‌پاچه.

3.    پرهیز از همۀ اموری که یبوست‌آور هستند و دفع موادّ زاید از طریق روده را کاهش می‌دهند مانند غذاهای خشک، عدس‌پلو، موز سفت، میوه‌های ترش مانند به ترش و انار ترش، سنجد، خرمالوی گس.

4.    پرهیز از آرایش‌های سنگین که همین تنفس اندک پوست را نیز کاهش می‌دهند.

5.    پرهیز از همۀ اموری که نیروی عمومی بدن را کاهش می‌دهند مانند خواب ناکافی، شب‌زنده‌داری، ورزش شدید و طولانی، زیاده‌روی جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهۀ طولانی با تابش‌های الکترومگنتیک به‌خصوص رایانه و تلفن همراه.

قاتل نامرئی در فصل سرما

همه ساله با سرد شدن هوا مهم ترین عاملی که موجب نگرانی می شود حوادث ناشی از گازگرفتگی در روزهای سرد سال(قاتل نامرئی در فصل سرما) است. آمار تعداد فوت شدگان براثر گازگرفتگی نشان دهنده میزان توجه پایین مردم به مسائل آموزشی و عدم رعایت نکات ایمنی در فصل سرماست.

 

قاتل نامرئی در فصل سرما :

قاتل نامرئی در فصل سرما

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

مونواکسید کربن گازی سمی و خطرناک است و چون بدون بو و مزه و رنگ است، اغلب آن را قاتل خاموش یا نامرئی می نامند. بیشترین مسمومیت با این گاز و همچنین بالاترین مرگ ها براثر این گاز در فصل سرما و در نیمه دوم سال اتفاق می افتد.

استفاده نکردن از بخاری های بدون دودکش در فضاهای کوچک و اتاق خواب ها، و همچنین اجاق خوراک پزی برای گرم کردن محیط اتاق و حمام ، استفاده مجزای دودکش برای هر وسیله گازسوز ، اطمینان از بازبودن کانال دودکش مجهز به کلاهک H و رعایت ارتفاع کلاهک که باید حداقل 80 سانتیمتر از لوله بالاتر باشد، تجهیز بخاری های دودکش دار به سنسور حساس به کاهش اکسیژن (ODS) و یا سنسور حرارتی ، پرهیز از استفاده از دودکش های آلومینیومی به علت انعطاف پذیر و شکستنی بودن آنها ، قرار ندادن دودکش وسایل گازسوز در درون سطل آب از جمله نکات ایمنی در مقابله با پدیده گازگرفتگی هستند.

تا زمانی که درهای خانه باز و بسته شده و هوا جریان داشته باشد، مسمومیت دیده نمی شود اما زمانی که درها بسته شوند و افراد در حال استراحت باشند ، گازگرفتگی دیده می شود

توجه به این نکته ضروری است که آموزش صحیح از طریق رسانه های ارتباط جمعی مثل رادیو، تلویزیون و روزنامه ها، تولید و پخش برنامه های تبلیغی درخصوص بحث ایمنی و هشدارهای کارشناسان می تواند به آگاهی خانواده ها و پیشگیری از این گونه حوادث منجر شود.»

علائم گازگرفتگی شبیه علائم سرماخوردگی است :

قاتل نامرئی در فصل سرما

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

علایم مسمومیت با گاز منوکسید کربن شامل سردرد، گیجی و خواب آلودگی می باشد که با طولانی شدن مدت تماس می تواند فرد مسموم را دچار تهوع، استفراغ و تپش قلب شدید و در مراحل بعدی می تواند باعث کاهش هوشیاری و حتی در برخی مواقع موجب مرگ فرد نیز شود.

«علائم مسمومیت یا گازگرفتگی مانند علائم سرماخوردگی است و با علائمی مانند سردرد، ریزش اشک از چشمان ، گلو درد و بدن درد همراه است و به دلیل اینکه در فصل سرد سال آنفلواآنزا و سرماخوردگی فراوان است در بیشتر موارد با گاز گرفتگی اشتباه گرفته می شود.

تا زمانی که در خانه رفت و آمد باشد و درها باز و بسته می شود و هوا رفت وآمد داشته باشد، مسمومیت دیده نمی شود اما زمانی درها بسته شود و افراد دراستراخت باشند ،مسمومیت با این گاز دیده می شود و اغلب درآخر هفته ها که معمولا تمام افراد خانواده حضور دارند بیشتر دچار مسمومیت می شوند.

گاهی اوقات گاز کم کم تجمع پیدا می کند و زمانی طولانی تری لازم است تا افراد دچار مسمومیت شوند ،اما گاهی هم گاز در زمان کمتری و مقدار بیشتری تجمع می یابد که زمان مسمومیت با گاز کاهش می یابد و فرد، خیلی سریع مسموم می شود به همین دلیل گاهی کمتر از یک ساعت مسمومیت منجر به مرگ می شود و گاهی چند ساعت تا یک شبانه روز این مسمومیت منجر به مرگ می شود .

خارج کردن افراد مسموم از محیط آلوده و قرار گرفتن در محیط باز از مهمترین اقدامات ایمنی محسوب می شود

افرادی که دچار مسمومیت با گاز منواکسید کربن می شوند به دلیل کمبود اکسیژن، قدرت تفکر و همچنین عکس العمل به موقع خود را ازدست می دهند و حتی اگر هم متوجه گاز گرفتگی شوند و یا بخواهند کاری انجام دهند، دیگر قادر به کوچک ترین فعالیتی نیستند.»

چگونگی برخورد با افراد مسموم شده با گاز منواکسید کربن :

قاتل نامرئی در فصل سرما

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1) فرد مسموم را از محیط آلوده به هوای آزاد منتقل کنید.
2) یقه پیراهن و کمربند و لباس های تنگ افراد مسموم را باز کنید.
3) درصورت امکان اکسیژن دهی به فرد مسموم شده
4) باز نگه داشتن راه های هوایی و تماس با اورژانس 115 در مراحل بعدی درمانی باید مورد توجه قرار گیرد.
به یاد داشته باشید که خارج کردن افراد مسموم از محیط آلوده و قرار گرفتن در محیط باز از مهمترین اقدامات ایمنی محسوب می شود.

چه اقداماتی انجام دهیم تا کمتر در معرض مسمومیت با این گاز قرار بگیریم؟

1) در هنگام استفاده از بخاری های گازی و نفتی جهت پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن، اطمینان از نصب صحیح و کارکرد مناسب دودکش ها الزامی است. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش و وسایل حرارتی غیراستاندارد در منزل بیشترین عواملی هستند که منجر به مسمومیت با گاز منوکسید کربن می شوند.

2) گاز مونوکسید کربن گازی بی رنگ بی بو و غیرمحرک است که در اثر سوختن ناقص سوخت های فسیلی مانند نفت و گاز و بنزین و گازوئیل و ذغال چوب حاصل می شود پس باید در استفاده از لوازمی که با این گاز کار می کنند دقت و آگاهی کافی را داشت تا کمتر در معرض خطرات این گاز قرار گرفت.

3) تماس بیش از حد با این گاز خطرناک می تواند بر روی کودکان عوارض و علایم جدی تر از قبیل کاهش ضریب هوشی و حافظه و اختلالات رفتاری را موجب شود که باید خانواده ها در این زمینه با هوشیاری و آگاهی لازم از کودکان خود مراقبت لازم را داشته باشند.

4) انتهای کلیه دودکش ها باید حداقل یک متر از سطح بام و حداقل یک متر از دیوار جانبی بام فاصله داشته و دارای کلاهک مخصوص به شکل H باشد و دودکش و اتصالات آن باید از جنس مقاوم و بدون هیچ منفذ نشتی در سرتاسر آن باشد.

اگر شعله بخاری گازسوز آبی نباشد، نشان می دهد هوای کافی به بخاری نرسیده و وسیله گرمایشی شما گاز مونوکسید کربن تولید می کند

5) اگر فضای خانه یا محیط کار خود را با شوفاژ و سیستم حرارتی مرکزی گرم می کنید درزبندی و بستن منافذ به منظور جلوگیری از هدر رفت انرژی گرمایشی بلامانع باشد.

6) در صورت استفاده از بخاری ها و لوازم گرمایشی گازسوز به منظور گرم کردن محیط استفاده می کنید حتما از یک تهویه مناسب جهت خرج و ورود هوای ملایم و تهویه هوای داخل محیط از طریق درب و پنجره در فضا ایجاد کنید و از بستن منافذ موجود در محیط جدا خودداری کنید.

7) اگر لوله بخاری شما سرد باشد دلیل خارج آن خارج نشدن محصولات احتراق و گازهای سمی از دودکش است که در این صورت باید ضمن رفع نقصی موجود به طور موقت با باز کردن قسمتی از درب و یا پنجره تهویه مناسب در محیط ایجاد کنیم.

8) باید دقت کافی را داشت که اگر شعله بخاری آبی نباشد( نارنجی رنگ یا هر رنگ دیگری جز آبی) ممکن است که هوای کافی به بخاری نرسیده و وسیله گرمایشی شما گاز مونوکسید کربن تولید می کند.

9) طول شلنگ گاز نیز یکی از مباحث بسیار مهم در استفاده از وسایل گاز سوز در فصل زمستان است که باید طول این شلنگ به طور استاندارد یک و نیم متر باشد.

10) در صورت خارج شدن از خانه یا محیط کار خود به مدت طولانی حتما از بسته بودن شیر اصلی گاز اطمینان کامل حاصل نمایید.

 

درمان ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات اکثر مردم در سرتاسر جهان است که دلایل مختلفی باعث ریزش مو می شود.درمان ریزش مو از روشهای مختلفی صورت می گیرد که در مقاله زیر به آن پرداخته شده است.

 

ریزش مو:

درمان ریزش مو

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

برخی متخصصان معتقدند هر فرد روزانه ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. این بدان معنی نیست که شما به زودی کچل خواهید شد. حدود ۹۰ درصد از صد هزار فولیکول مو، در هر زمانی در حال تولید مو هستند. ۱۰ درصد دیگر در حال استراحت (تلوژن) هستند و پس از دو الی سه ماه می ریزند و موی جدیدی جایگزین موهای ریخته می شود و این چرخه رشد ادامه خواهد داشت.

برخی علل ریزش مو :

اختلالات مو(عوامل ارثی)،بیماریها(کم خونی،کم کاری تییروئید و …)،استرس،تغییر هورمونی،رژیم غذایی،داروها(رقیق کننده های خون مثل آسپرین و …)،آرایش نامناسب موها و….  .

انواع روش های درمان ریزش مو :

درمان ریزش مو

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

این گیاه را مثل آب نبات بخورید تا از ریزش مو در امان بمانید:

هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اكسیر طول عمر كه بومی كشور هند است و برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله ریزش مو استفاده می‌شود. این گیاه مانع از سفید شدن موها هم می‌شود. می‌توانید یك دانه هلیله كابلی را زیر زبان گذاشته و مانند آب نبات آن را استفاده كنید. روغن هلیله را هم می‌توان روی موها مالید و بعد استحمام كرد.

سرتان را گرم کنید تا ریزش مو نگیرید:

یكی از گیاهانی كه در كتب طب سنتی به تاثیر آن در پیشگیری از ریزش مو اشاره شده، مصطكی است. این گیاه برای تقویت مو بسیار خوب است. از نظر طبیعت این صمغ گرم و خشك، محلل و مقوی است. می‌توانید پودر مصطكی را با مورد یا حنا مخلوط كرده و روی سر استفاده كنید. مصطكی روغن‌هایی هم دارد كه می‌توان روی سر گذاشت و بعد از چند ساعت سر را شست. علاوه بر این گیاه، پوسته سبز گردو را هم می‌توان به‌تنهایی و هم داخل حنا یا مورد استفاده كرد. جالب اینجاست كه پوسته گردو، گاهی اوقات رنگ مشكی هم به مو می‌دهد. كافی است پودر آن را با آب مخلوط كنید و روی سر قرار دهید.

برای پیشگیری از ریزش مو ریشه را سفت كنید:

برای جلوگیری از ریزش مو می‌توان از تركیب حنا، مورد و سدر استفاده كرد كه ریشه مو را محكم می‌كند. حنا، مورد و سدر را به صورت تركیبی می‌توان استفاده كرد اما برای اینكه حنا به سر رنگ ندهد بهتر است 50 گرم حنا را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کرد. به این ترتیب در صورتی كه موهای سفید داشته باشید این میزان استفاده از حنا آنها را قرمز نمی‌كند. این سه گیاه اثر ضدالتهابی دارند و از آنجا كه افرادی كه ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در كاهش این التهاب موثر است.

حنا در پیشگیری از ریزش مو معجزه می‌كند:

حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است كه می‌تواند در تقویت مو بسیار موثر باشد. برگ‌های این گیاه خنك و تقویت‌كننده مو و پوست است. حنا ریشه مو را سفت می‌كند. روش استفاده از حنا به صورت موضعی است البته هنگام استفاده از حنا باید به جنس مو توجه شود چون ممكن است این ماده گیاهی مو را خشك كند. برای جلوگیری از خشكی مو می‌توان آن را با مواد دیگری مانند روغن بنفشه و روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط كرد. بسته به‌شدت و ضعف و خشكی و چربی مو می‌توان حنا را هفته‌ای یك تا دو بار استفاده كرد.

برای مبارزه با ریزش مو از هندی‌ها کمک بگیرید:

آمله یا آملا گیاهی هندی است كه خواص بی‌شماری دارد. این میوه به صورت خوراكی هم موجود است و از مربای آن می‌توان استفاده کنید. اگر آمله را به ریشه موها بمالید پیاز مو تقویت شده و تار موها سالم می‌ماند، ضمن آنكه از زود سفید شدن موها هم جلوگیری می‌كند. می‌توانید پودر آمله را با حنا مخلوط کنید و پس از خیساندن در حمام روی موها بمالید و بعد از چند ساعت بشویید. آملا به صورت شامپو هم در بازار وجود دارد و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید.

مورد بزنید تا ریزش مو نگیرید:

مورد یكی دیگر از گیاهانی است كه می‌توان برای جلوگیری از ریزش مو استفاده كرد. دانه مورد را هم می‌توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط كرد و به شكل موضعی استفاده كرد. یكی دیگر از روش‌های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می‌توان مورد را پودر كرده و داخل روغن كنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می‌تو‌ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام كرد.

ماساژ کف سر با روغن‌های حاوی ویتامینE:

با ماساژ پوست سر می‌توانید جریان گردش خون را بهبود دهید  و در نتیجه سلامت موها و پوست سر را تامین کنید. روزانه 5 تا 10 دقیقه خیلی ملایم پوست سر را ماساژ دهید، این کار برای درمان ریزش موها خیلی مفید است، البته توصیه می‌کنیم برای این ماساژ از روغن نارگیل یا بادام استفاده کنید چون این روغن‌ها حاوی ویتامین E هستند و این ویتامین می‌تواند از ریزش موها جلوگیری کند. از طرف دیگر روغن ویتامین E (روغن درون كپسول‌هاي ويتامين E) نیز می‌تواند به موهای ضعیف قدرت خاصی ببخشد و علاوه بر اینها مانع خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

نکاتی مفید برای درمان ریزش مو:

درمان ریزش مو

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

حذف شامپوهای مضر شیمیایی،استفاده نکردن از آب های دارای کلر برای شست و شوی موها،استفاده از روغن زیتون برای ماساژ سر،حجامت کردن و … .

 

طب سوزنی

طب سوزنی ،یکی از روشهای درمانی موثر در درمان بیماری ها است. طب سوزنی به دلایلی چون کم خطر بودن و تاثیر گذاری بالا بر برخی بیماری ها مورد توجه قرار گرفته است.

 

طب سوزنی :

 طب سوزنی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

طب سوزنی یا سوزن درمانی،که به زبان چینی به آن ژن جیو گفته می‌شود مهم‌ترین شاخه طب سنتی چینٰ TCM(است است که با فروکردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که گذرگاه‌های انرژی دانسته می‌شوند باعث تسکین درد و یا درمان مشکل خاصی از بیمار می‌شود. براساس تئوری طب سوزنی، این نقاط خاص بر روی مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه،قرار دارند که انرژی حیات که در زبان چینی به آن «چی» (QI) گفته می‌شود در آنها جریان دارد.

پس از آن که طب سوزنی نیز به مانند سایر روش‌های طب سنتی در دنیا، از سیستم‌های پزشکی و بهداشتی چین حذف و با طب کلاسیک جدید جایگزین شده بود، در زمان مائو و به دلیل کمبود پزشک در چین، مجدداً بر سر زبان‌ها افتاد. طب سوزنی از اواخر قرن بیستم توسط پژوهشگران مورد پژوهش جدی علمی قرارگرفته‌است، هم از جهت نحوه اثر آن و پایه‌هایش و هم از جهت اثرهای بالینی‌اش. در گذشته‌های نه چندان دور توافقی میان پزشکان و درمانگران بر علمی بودن و مؤثر بودن اثرهای ناشی از درمان طب سوزنی حاصل نمی‌شد اما اکنون با آزمایش‌های بالینی گوناگون بر اثبات‌پذیری درمان و تسکین بیماری‌های مختلف دیگر اثر طب سوزنی چیزی فراتر از دارونما گشته‌است.

فواید و خطرات طب سوزنی کدام اند:

 طب سوزنی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

طب سوزنی (Acupuncture) یکی از اشکال، طب چینی بوده که قرن هاست برای درمان مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. طب سوزنی براساس این نظریه استوار شده که انرژی (در طب سنتی چینی به انرژی چی/Chi می گویند)، در داخل و بیرون بدن و درون راههای که به آنها کانالهای انرژی می گویند جریان دارد. طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و برروی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد.

پزشکان طب سوزنی کار معتقداند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر حرکت انرژی (chi) را بلوکه کرده و یا تعادل آن را برهم زده باشد. آنها معتقداند طب سوزنی کمک می کند که مسیر بلوکه شده برداشته شود و یا تعادل انرژی در بدن به شکل اول برگردد. برخلاف این نظر، بیشتر پزشکان غربی معتقداند که طب سوزنی با فشار برروی نقاط خاص باعث تحریک اعصاب، ماهیچه ها و بافت های همبند می شود. این تحریک ها باعث افزایش ترشح مسکن های طبیعی بدن و  همچنین افزایش جریان خون در بدن می شود.

طب سوزنی چگونه انجام می شود:

بعد از معاینه توسط پزشک طب سوزنی کار، وی نقاط بلوکه شده و یا دارای مشکل در بدن شما را مشخص می کند. مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود. بعد از اینکه پزشک نقاط مشکل دار را یافت، شروع به فروکردن سوزن در پوست شما می نماید. هرچند روش هر پزشک طب سوزنی کار با دیگری متفاوت است، اما معمولا این درمان بین 15 دقیقه تا یک ساعت طول کشیده و ممکن است، نیاز به چند جلسه درمان و یا مراجعه منظم و همیشگی به پزشک باشد.

طب سوزنی چه حسی ایجاد می کند:

ممکن است هنگام داخل رفتن سوزن، فشار کمی احساس نمایید. در اکثر افراد این فشار درد آور و ناراحت کننده نیست. ناحیه ای که سوزن فرو رفته ممکن است سوزن سوزن شده، بی حس شده، خارش داشته و یا درد کمی داشته باشد. طب سوزنی کار ها معتقداند این احساس نشانه ای از آزاد شدن انرژی در بدن می باشد. بعد از اینکه سوزن وارد شد، طب سوزنی کار ممکن است سوزن را کمی جلو عقب کرده یا جریان گرما و یا الکتریسیته به آن وارد نماید.

طب سوزنی برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود:

 طب سوزنی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند. شما می توانید از طب سوزنی به عنوان درمانی کامل و یا در کنار سایر درمان ها استفاده نمایید. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از شیمی درمانی برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از بارداری و شیمی درمانی و درد بعد از جراحی مفید است. همچنین طب سوزنی برای:

  • درمان مشکلات بعد از سکته مغزی، که شامل بازگرداندن مهارت هایی که فرد در نتیجه آسیب سکته مغزی از دست داده می باشد.
  • درمان سردرد، نتیجه یکی از تحقیقات نشان می دهد که استفاده از طب سوزنی در کنار سایر درمان ها به درمان طولانی مدت انواع سردرد ها از جمله میگرن کمک می نماید.
  • گرفتگی های ناشی از قاعدگی.
  • درمان فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)، یا درد خشکی گسترده ماهیچه ها و بافت های نرم بدن.
  • درمان درد ناشی از گرفتگی عضلات.
  • درمان درد ناشی از آرتروز (Osteoarthritis) و بهبود عملکرد مفصل آرتروزی.
  • درمان درد کمر، در افرادیکه مبتلا به کمر درد هستند، طب سوزنی به کاهش درد و افزایش فعالیت کمک می کند.
  • درمان مشکل کارپال تونل (Carpal tunnel).
  • در درمان آسم نیز از این روش می توان استفاده نمود.
  • درمان اعتیاد به مواد مخدر با طبب سوزنی.
  • کاهش و یا درمان درد دندان.
  • کاهش درد زایمان.

فواید و خطرات طب سوزنی:

همه انواع درمان ها حاوی خطرات و فوایدی هستند.

فواید طب سوزنی شامل:

 طب سوزنی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

  • زمانیکه بدرستی استفاده شود، ایمن می باشد.
  • تعداد بسیار کمی تاثیر جانبی دارد.
  • درمان ترکیبی مناسبی می باشد. (زمانیکه با درمان های جدید ترکیب شود خوب است)
  • برای کنترل بعضی از انواع درد مفید است.
  • برای بیمارانی که بدنشان به داروهای مسکن جواب نمی دهد، مفید می باشد.
  • برای بیمارنی که علاقه به مصرف داروهای مسکن ندارند مفید است.

خطرات طب سوزنی شامل:

  • در صورتیکه بیمار مبتلا به اختلال خونریزی دهنده است، خطرناک می باشد.
  • در صورتیکه بیمار از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کند، خطرناک می باشد.
  • ممکن است خونریزی، کبودی و درد درجاییکه سوزن فرو می رود، ایجاد می شود.
  • ممکن است سوزن شکسته و به یکی از اندام های داخلی آسیب برساند (بسیار نادر).
  • سوزن استریل نشده می تواند بیمار را آلوده کند.
  • اگر عمیقا وارد قفسه سینه و یا قسمت بالایی پشت شود، امکان خوابیدن ریه ها وجود دارد(بسیار نادر).

 

نکته مهم:

طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

فواید استفاده از طب سوزنی بعنوان راهی برای کنترل و درمان انواع درد در خیلی از افراد ثابت شده است. همچنین تحقیقات نشان می دهند که طب سوزنی در افرادیکه به عملکرد آن معتقد اند، بیشتر است. از آنجاییکه این درمان اثرات جانبی خیلی کمی داشته، استفاده از آن حداقل برای امتحان و بررسی کارایی آن روی شما و کاهش دردهایتان بخصوص اگر بدنتان به سایر روش های کاهش درد جواب نمی دهد، مفید می باشد. استفاده از بعضی از انواع طب سوزنی در زنان باردار خطرناک می باشد.

 

توصیه های غذایی برای آفت دهان

توصیه های غذایی برای آفت دهان ،راه و روشی موثر در درمان آفت دهان است. توصیه های غذایی برای آفت دهان موضوع این مقاله است که می تواند به شما در درمان آفت دهان کمک کند.

 

توصیه های غذایی برای آفت دهان :

توصیه های غذایی برای آفت دهان

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

مواد غذایی مجاز:

غذاهای سبزی دار،سبوس برنج،انواع مخمرها،عرق شاه تره،آب هویج،آب طالبی،آب کرفس.مصر غذاهایی که دارای ویتامین ث،ویتامین آ، و روی هستند.

 

مواد غذایی غیر مجاز:

 

گردو،بادام،شکلات،قهوه،بادام زمینی،غلات،توت فرنگی،پنیر،گوجه فرنگی،لدویه جات،غذاهای ترش،قند،شکر،گوشت قرمز و غذاهای سرخ کرده.

 

نکاتی مفید در توصیه های غذایی برای آفت دهان :

توصیه های غذایی برای آفت دهان

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1- 50گل بنفشه را نیمکوب کنید،1 قاشق غذاخوری با 2 لیوان آب،2 دقیقه بجوشانید و بگذارید دم بکشد.صبح،ظهر،شب 2 استکان نیم ساعت بعد از غذا میل کنید.

2- روزی 2 مرتبه با نصف استکان آب توت سیاه،دهان را بشوئید یا غرغره کنید.

 

کاهش وزن اصولی در طب سنتی

کاهش وزن اصولی در طب سنتی ،موضوعی است که افراد زیادی به دنبالش هستند تا خود را به وزن ایده آلشان برسانند. کاهش وزن اصولی در طب سنتی یک روش مطمئن،سالم و کاربردی در جهت رسیدن به وزن ایده آل افراد است.

 

کاهش وزن اصولی در طب سنتی :

کاهش وزن اصولی در طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

چاقی(اضافه وزن):

به بیان ساده،عبارت است از وزن اضافی بدن.

 

علائم:

بالا بودن میزان چربی،مشکلات روحی و روانی،تحمل کم در فعالیت،فشار خون بالا و … .

درمان:

کاهش وزن اصولی در طب سنتی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

درمان خوراکی:

 

سیب،هندوانه،توت فرنگی،کاهو،اسفناج،سرکه،توت،پرتغال،انگور،پیاز،خربزه،گرمک،تره فرنگی،بادمجان،سیر،کدو مسمایی،آش،سرکه،شلغم.

درمان گیاهی:

 

1-هر روز صبح ناشتاو شب،قبل از خواب عسل و دارچین ر در یک فنجان آب جوش ریخته و میل نمایید.

2-سی گرم گل های فندق را در یک لیتر آب بجوشانید و بعد از هر وعده غذا یک فنجان آب آن را میل نمایید.

3-روغن پارافین جامد+روغن کرچک+روغن کوهان شتر را گرم کرده با هم مخلوط کنید و هر شب یا هر روز بر روی قسمتی که

اق است بمالید و با پوشش پلاستیکی ببندید تا عرق کند.

4- 20 گرم سداب+25 گرم بادیان+2گرم آلوئه ورا+25گرم مرزنجوش+30گرم زیره را با هم مخلوط کرده،به صورت کپسول درآورید و قبل از هر وعده غذا میل نمائید.

درمان با عرقیات:

 

روزی 1 الی 3 لیوان یکی از عرقیات زیر میل شود:

عرق؛زنیان،آویشن،بید گیاه،رازیانه،بابونه،باباآدم،شوید،زیره و عرق شنبلیله.

 

درمان با آبمیوه جات:

 

آب انگور،آلو،پرتقال،کاهو،رازیانه،هویج و آب غوره.

 

موارد پرهیز:

 

چربی،برنج،شکر،قند،گوشت،کره،ماست و شیر پر چرب،خرما،انجیر،تخم مرغ،سیب زمینی،نمک،روعن نباتی.

قرص آهن طبیعی

قرص آهن طبیعی ،یکی از بهترین روش ها برای کمبود آهن در بدن می باشد که علاوه بر طبیعی بودن قرص آهن طبیعی ضرر قرص های شیمیایی را ندارد.

 

قرص آهن طبیعی:

قرص آهن طبیعی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

میزان مصرف:

هر ۸ ساعت 1 قاشق غذاخوری

درمان:

ڪمخونے، خواب آلودگے، بیحالےوبیحسے

موادلازم:

 

شیره انگور.

قرص آهن طبیعی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

شیره خرما.

قرص آهن طبیعی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

شیره توت.

قرص آهن طبیعی

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

طرز تهیه قرص آهن طبیعی : 

هرسه را به اندازه مساوی با هم در یک شیشه مخلوط کنید.

 

درمان فراموشکاری (آلزایمر)

موضوع این مقاله در ضربان زندگی، درباره بیماری فراموشکاری و درمان فراموشکاری است:

 

فراموشکاری:

درمان فراموشکاری

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

نشان دهنده پیری،شروع بیماری آلزایمر و…می باشد.

درمان خوراکی:

خورشت آلو اسفناج،خورشت کنگر،بورانی اسفناج،سالاد کاهو،روغن آفتابگردان،روغن سویا،بادام،سیرترشی کهنه،گردو،زنجبیل،کشمش صبح ناشتا،مغز کله و استخوان.

درمان گیاهی:

درمان فراموشکاری

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

1-خوردن برگ موسیر و پیاز دشتی برای جلوگیری از فراموشکاری مفید است.

2-هر روز سه عدد زنجبیل کوبیده را با عسل خالص میل نمایید.

درمان با عرقیات:

درمان فراموشکاری

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

عرق بومادران.

درمان با آبمیوه جات:

آب لیمو ترش.

موارد پرهیز:

آش آبغوره،آش شله قلمکار،آش سماق،فلفل.

 

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلامانع است.>>

کاهش وزن با سرکه سیب

کاهش وزن با سرکه سیب ، یکی از راه های اصولی و صحیح برای کاهش وزن سالم است که در این مقاله،در ضربان زندگی به آن پرداخته ایم.کاهش وزن با سرکه سیب می تواند پیشنهادی اصولی برای کاهش وزن باشد.

 

کاهش وزن با سرکه سیب:

کاهش وزن با سرکه سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

یکی از بهترین نوشیدنی های لاغری که می توان در منزل درست کردن نوشیدنی سرکه سیب است که به طور مستقیم در کاهش وزن موثر است. اگر شما از چاقی رنج می برید از این نوشیدنی گوارا استفاده کنید.

نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد.

این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود.

مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند.

طرز تهیه نوشیدنی لاغری با سرکه سیب:

کاهش وزن با سرکه سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید.

توصیه های برای لاغر شدن اصولی و صحیح:

– ظرف خود را هیچ وقت از غذا پر نکنید.

– آرام غذا بخورید.

– در طول روز آب و چای گیاهی مانند چای رازیانه و چای سبز بنوشید.

– ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشود.

– مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود.

– برای میان وعده ها حتماً میوه و آجیل بخورید.

– افرادی که مبتلا به ورم معده هستند نباید سرکه سیب بخورند.

– بعد از هر بار مصرف سرکه سیب فراموش نکنید دندان ها را بشویید.

– قبل از شروع این برنامه لاغری با دکتر خود مشورت کنید.

برای لاغر شدن اصولی و صحیح نکات زیر را مد نظر داشته باشید:

کاهش وزن با سرکه سیب

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

– نباید رژیم هایی که فقط یک نوع غذا در آن به کار رفته است را اجرا کنید، مانند رژیم پروتئین، رژیم بستنی و … .
– نباید رژیم هایی را که بر پایه ی مواد غذایی مغذی نیست، امتحان کنید.(مانند رژیم آب یا رژیم سرکه سیب).

– از رژیم هایی که پول زیادی به صورت پیش پرداخت می گیرند، پرهیز نمایید.

– نباید رژیم هایی که ادعاهای عجیب و غریب در آن مطرح می شود را امتحان کنید.