بهترین اخلاط و علل ایجاد آنها

بهترین اخلاط :

3.5

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

بین اخلاط موجود در طبایع،بهترین طبع از نظر جسمانی به ترتیب دموی،سوداوی،بلغمی و صفراوی است،اما از نظز روحی به ترتیب دموی،بلغمی،صفراوی و سوداوی است.

صفراوی مزاج ها به علت گرم و خشک بودن مزاجشان،بسیار کم حوصله هستند ولی سوداوی ها چون سرد مزاج هستند،صبر و استقامتشان در مقابل سختی ها بیشتر از صفراوی ها است،بنابراین اراده سوداوی ها از صفراوی ها قوی تر است.از طرفی تری مزاج(رطوبت مزاج)معمولا اراده انسان را ازبین می برد و بلغمی ها بیتر از دموی ها اری دارند.بنابراین ترتیب میزان اراده،چاقی،پرخوری و خوش بینی اشخاص از زیاد به کم عبارت اند از:

ترتیب میزان اراده در طبایع مختلف:سوداوی-صفراوی-دموی-بلغمی

ترتیب میزان چاقی در طبایع مختلف:بلغم-دموی-صفراوی-سوداوی

ترتیب میزان پرخوری در طبایع مختلف:بلغمی-دموی-سوداوی-صفراوی

ترتیب میزان خوش بینی در طبایع مختلف:دموی-بلغمی-صفراوی-سوداوی

انواع طبع:

3.2

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

به طور کلی چهار نوع طبع گرم،خشک،سرد و مرطوب وجود دارد.افراد صفراوی مزاج دارای طبع گرم و خشک،افراد سوداوی مزاج دارای طبع سرد و خشک،افراد بلغمی دارای طبع سرد و مرطوب و افراد دموی دارای طبع گرم و مرطوب می باشند.

نکته قابل توجه این است که اگر در بدن فردی،میزان هر کدام از اخلاط چهارگانه در حال تعادل  باشد،او دارای طبع معتدل است.ولی اگر به علل مختلف مانند تغذیه نامناسب،روحیات اخلاقی نامناسب و…دو یا سه خلط در خونش بالا رفته و با یکدیگر مخلوط شود،یه طوری که از خصوصیات هر کدام از اخلاط چهارگانه در وجودش پیدا شده و باعث تغییر رفتار یا تغییر مزاج ظاهری او شود می گوییم فرد،دارای ظبع مختلط است.علت اینکه گاهی اوقات فرد در یک روز،رفتارهای متفاوتی از تمام اخلاط نشان دهد نیز ممکن است همین امر باشدمثلا فردی که طبغ اصلی اش سودا است در اثر اختلاط طبعش با صفرا پرخاشگر،منفی نگر و کم حوصله تر می شود.

بدترین نوع طبع مختلط از نظر جسمانی اختلاط دو طبع اکتسابی صفرا و بلغم است و از نظر روانی اختلاط دو طبع اکتسابی صفرا و سودا است و به این ترتیب دارنده طبع مختلط صفرا و بلغم به بیمارستان و پزشک نیاز دارد ولی دارنده طبع مختلط صفرا و سوداو طبع مختلط سودا و بلغم به علت از دست دادن تعادل روحی و روانی خود به روانپزشک نیاز بیشتری خواهد داشت.

3.1

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

علل ایجاد طبع گرم:

مواردی که موجب ایجاد طبع گرم می شوند عبارتند از:عفونت های مختلف،غ و شتدی در حد اعتدال،خواب و بیداری در حد اعتدال،بادکش کردن بدن(با پنبه و آتش)یا حجامت خشک،شنیدن خبرهای خوش و شادی آور،مصرف خوراکیهای گرمی ،،،شاطری)،ماساژدرمانی،دوره های مختلف سنی مثل دوره بلوغ،حاملگی،یائسگی،پوشیدن لباس گرم یا روغن مالی بدن و… .

علل ایجاد طبع سرد:

برخی مواردی که موجب می شوند فرد طبعی سرد داسته باشد عبارتند از:ترس شدید،زندانی بودن به مدت طولانی،غم و اندوه بیش از حد،استفاده از گیاهان سرد مثل کاسنی و بید،پرخوری،شادی بیش از حد،خواب زیاد،تحرک کم،لذت بیش از اندازه(مثل خوردن قرص های روانگردان)،شغل سردی بخش مثل کار در قصابی،سردخانه،استفاده زیاد از وسایلی مثل کولر یا پنکه که تاثیر سردی بخشی دارند،خوردن خوراکیهای سرد مثل سوپ جو،آب دوغ خیار،ماهی سرخ کرده،ترشیجات و… .

علل ایجاد طبع مرطوب:

برخی از مواردی که موجب می شوند فرد طبع مرطوبی داشته باشد عبارتند از:خواب،آرامش،پرخوری،سنگ کلیه،بودن در جاهای رطوبت بخش مثل کار در شالیزار و حمام کردن با شکم پر،خوردن غذاهای رطوبت بخش مثل(آش،دوغ،کاهو و خوردن آب زیاد)،تماس با کولر. نشستن روی زمین مرطوب و سرد،تماس با چیزهایی که گرمی لطیف می دهند و رطوبت را به جریان می اندازند مثل کار کردن در مزارع گل و گلخانه.

علل ایجاد طبع خشک:

برخی از مواردی که موجب می شوند فرد طبع خشکی داشته باشد،عبارتند از:کم خوابی،کم خوردن غذا،مقاربت زیاد(نزدیکی جنسی زیاد)،استفاده زیاد ازملین ها(نرم کننده غذا)،مصرف ادویه هایی مثل فلفل،دارچین و زنجبیل،استحمام بیش از حد،استفاده از خوراکیهایی که موجب یبوست می شوند(مثل:نعناع،موز و…)،خوردن خوراکیهای که موجب خشکی در بدن می شوند مثل:بادمجان سرخ کرده،قهوه و آجیل،داشتن حالات روحی شدید مثل خشم،غم،شادی،لذت و…،تماس با عوامل سردی که مانع رسیدن غذا به اندام ها میشود(مثل:قرار گرفتن در آب سرد یا نشستن زیاد بر روی زمین سرد)،تماس با هر چیزی که بسیار گرم است و بر اثر آن نیروی بدن ضعیف می شود مثل کار کردن دائمی در کنار تنور و کوره آهنگری.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

 

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت هفتم

خلط بلغم:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

خلط بلغم در خون و ریه ساخته می شود و علت به وجود آمدن آن،استفاده از خوراکی های سرد و مرطوب و کم بودن حرارت بدن به علل مختلف مانند:بیماری،مصرف داروی نامناسب و آب وهوای نامناسب می باشد.بلغم،قسمتی از خون است که باعث سفیدی و روشنی رنگ آن می شوئ.در واقع بلغم،جانشین خلط خون است و هرگاه،بنا به دلایلی خون از بدن شما خارج شود(مثل ضربه چاقو یا بریدگی)بلافاصله بلغم،جای خون را می گیرد.از جمله وظایف مهم دیکر بلغم،آمادگی برای ذخیره سازی چربی اضافه و همچنین مرطوب نگه داشتن بدن برای تامین رطوبت آن و ایجاد شفافیت و نرمی در پوست می باشد.

ویژگی های ظاهری افراد بلغمی مزاج:

افراد بلغمی مزاج دارای پوست سفید،نرم و روشن،لک وپیس دندان،دندان و ناخن های سست و شکننده،خال های سفید و گوشتی،چشم سفید با پف زیر چشم،سفید شدن زودرس موها،پوست سرد و مرطوب،عرق سرد،مند بودن سرعت رشد مو،سرد بودن نوک دست و پاها،رقیق بودن آب بینی،خواب طیاد،زبان مرطوب و سفید،بزاق زیاد چسبنده،عدم تشنگی،ترشی طعم دهانو معده ضعیف می باشند.همچنین این تفراد تند غذا می خورند و نبض ضعیفی دارند.

بیماریهایی مانند سینوزیت،تکرار ادرار،سنگ کلیه و ورم پروستات در افراد بلغمی مزاج،بیشتر دیده می شود و بدنشان با خوراکی های سرد ناسازگار است،همچنین در زمستان بدحال می شوند،از سرمای کولر فرار می کنند،به بخاری و پوشیدن لباسهای گرم علاقه زیادی دارند و زود به زود مریض می شوند.

ویژگی های روحی و فکری افراد بلغمی مزاج:

این افراد سست اراده،تنبل،صلح طلب،دارای رفتار موذیانه(آب زیر کاهند)،ترسو و محافظه کار هستند،کمتر دعوا می کنند و چرب زبان،شوخ طبع،کینه ای،فراموشکار،دارای میل جنسی ضعیف،ظریف و ریزبین،منظم و دقیق،حسابگر،آرام و گوشه گیر،منطقی و عاقل هستند.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

 

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت ششم

خلط سودا:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

سودا در کبد،استخوان،قلب،روده ها و… ساخته ی شود و به علت به وجود آمدن آن،استفاده از غذاهای گرم با رطوبت کم،هضم نشدن درست غذا و باقی ماندن آن در بدن است.

به طور معمول خلط سودا از خوردن زیاد چای،قهوه،نسکافه،بادمجان سرخ کرده،گوشت گاو وگوساله،ماست،دوغ،پنیر،شیرینی و ترشی جات ایجاد می شود.

از جمله وظایف مهم سودا،تحریک اشتها،استخوان سازی و تسریع رشد مو و ناخن می باشد.

ویژگی های ظاهری افراد سوداوی مزاج:

این افراد دارای ویژگی هایی مثل:

خون غلیظ و سیاه،پوست تیره،دمل های چرکی،خال سیاه و لک های تیره،حساسیت پوستی،بالا بودن سرعت رشد مو،سفید شدن زود رس موها،موهای زاید فراوان احساس شور یا بی مزه بودن دهان خصوصا صبح ها،سیری زود هنگام،حساس به خوردن خوراکی های گرم وخشک و سرد و خشک،امکان ابتلا به یبوست و بواسیر به علت خشکی مزاج،سوزش دهانه معده،دیربه دیر بیمار شدن،تیره شدن رنگ ادرار،کوچک بودن عضلات،گرفتگی های عضلانی،درد سیاتیک،بی خوابی و احساس گزگز شدن در بدن می باشد.

 ویژگی های رفتاری و فکری افراد سوداوی مزاج:

این ویژگی ها شامل:

ترس و دودلی،بی حوصلگی و افسردگی،منفی نگر،شکاک و مضطرب،ریزبین(به هر کاری سرک می کشد)،مغرور،عصبی،فکر و خیال زیاد،غصه و خودخوری،زودرنجی،بیزاری از سر و صدا،بی قرار،گوشه گیر،علاقه مند به حسابگری و مسائل فنی،علاقه مند به کارهای ظریف و هنری،جدی،معتقد به برنامه ریزی همه در کارها،لجباز،علاقه زیاد به مطرح شدن در رسانه های عمومی و غیره،قهرهای طولانی مدت و کینه ای،تمایل کم به معنویات و علاقه مند به کشیدن سیگار و کم انرژی بودن می باشد. همچنین افراد سوداوی مزاج،خود را ازهمه کس بالاتر می دانند و میل جنسی زیادی دارند.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت پنجم

خلط دم(خون):

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

خلط دم بیشتر در کبد،قلب و رگها ساخته میشود.علت بوجود آمدن خلط دم،استفاده از خوراکیهای متعادل و سازگار با مزاج است. وظایف مهم خلط دم،جریان داشتن در سراسر بدن،رساندن غذا به قسمتهای مختلف بدن و گرم و مرطوب نگه داشتن بدن است.

ویژگیهای ظاهری افراد دموی:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

از جمله ویژگی های افراد دموی می توان به سرخ بودن پوست زبان و صورت،داشتن پوست گرم و مرطوب،عرق زیاد،وجود دمل و جوش زیاد در بدن،بالا بودن سرعت رشد مو،نداشتن مشکل گوارشی،شیرین بودن طعم دهان،عادی بودن ترشحات بینی،داشتن لب های کلفت،سنگینی سر و بدن،داشتن احساس خستگی،سنگینی خواب،باهوش،داشتن مداوم وزوز گوش،ناسازگار با محیط های گرم،دارای دست و پا و اندام درشت،دارای رگهای برجسته،حرکات بدنی سریع و ناسازگار با خوراکی های گرم و شیرین اشاره نمود.

ویژگی های رفتاری و فکری افراد دموی مزاج:

این افراد پر انرژی،علاقه مند به ادبیات و موسیقی،دارای استعداد شاعری،مهربان،شجاع،تنوع طلب و بی علاقه به کارهای تکراری،خوش اخلاق و خوش رو،دوراندیش،شوخ طبع،دست و دل باز و دارای میل جنسی زیاد می باشند.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت چهارم

خلط صفرا:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

صفرا در لغت به معنای زردی است؛این خلط را درقدیم کف خون می گفتند.علت به وجود آمدن خلط صفرا،مصرف غداهایی با طبع گرم و غذاهایی با طبع گرم و غذاهای چرب و تند می باشد؛از جمله وظایف مهم صفرا،آگاه نمودن فرد از حالت دفع است.

ویژگی های ظاهری افراد صفراوی مزاج:

افراد صفروای مزاج دارای پوست گرم وخشک هستند،رنگ پوست،زبان و چشم هایشان زرد است.جوش آکنه های پوستی،خارش و گرمی دست و پا،طاسی یا ریزش مو در سنین جوانی،احساس خشکی در بینی،فرورفتگی زیر چشم ها،میل به خوردن خوراکی های ترش،یبوست و بواسیر به علت خشکی مزاج،احساس بی حالی در حمام،داغی کف پاها و لذت بردن از نسیم سرد،در افراد صفراوی مزاج دیده می شود.

ویژگی های رفتاری و فکری افراد صفراوی مزاج:

این افراد دارای پشتکار زیاد،مدیر و منظم،معتقد به برنامه ریزی در کارها،رک،کم حوصله،غصبانی و پرخاشگر،خشمگین،منفی نگر،پر حرف،علاقه مند به ادبیات و ریاضی،با اراده،عاشق،حساس،آینده نگر،دقیق در تصمیم گیری،حاضر جواب،باهوش،علاقه مند به ورزش های خشن مثل بوکس،کاراته و…،لجباز،علاقه مند به کشیدن سیگار،ریز بین(به هرکاری سرک می کشد)و میل جنسی متعادل می باشد.

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت سوم

خلط چیست؟

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

خلط به معنی آمیختن می باشد،زمانی که غذا در بدن شروع به هضم شدن می کند،با شیره گوارشی موجود در کبد مخلوط شده و به مواد مفید در بدن تبدیل می شود این مواد،چهار خلط اصلی موجود دربدن یعنی:صفرا،سودا،بلغم و دم را به وجود می آورند.

انواع اخلاط:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

بدن انسان از ترکیب چهار خلط دم،صفرا،سودا و بلغم ساخته می شود.کم یا زیاد شدن هر کدام از این خلط ها در بدن،موجب تغییر شکل در ساختمان بدن،تفاوت در صورت،زیبایی،چاقی یا لاغری،رنگ پوست،شکل و رنگ موها و پنهانی و آشکاری رگها در بدن می شود و نیز تواناییها و رفتارهای متفاوتی را در انسان به وجود می آورد،به همین دلیل است که هر فردی،دارای اندامی خاص با اشکال گوناگون و تمایلات غذایی،اخلاق،رفتار و علاقه مندی متفاوت است.

 

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت دوم

مزاج چیست؟

به حالتی که از تاثیر چیزی در محیط اطراف،بر انسان به وجود می آید،طبع یا مزاج می گویند.مانند تاثیر سرمای کولر یا گرمای بخاری که موجب سردی یا گرمی در انسان می شود.

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

اهمیت شناخت مزاج چیست؟

حفظ تعادل بدن از نظر مزاجی یعنی حفظ سلامتی و هرگاه به دلیلی بدن از این حالت خارج شود،گرمی،سردی،خشکی یا طوبت در آن افزایش پیدا کرده و موجب بروز بیماری می شود.همچنین نوع تغذیه،پوشاک،خواب و بیداری،حالت های عصبی و روانی و…ارتباط مستقیمی با حالات طبیعی یا مزاجی هر فرد دارد؛بنابراین برای داشتن زندگی سالم و موفق،همه ما نیازمند شناخت مزاج یا طبیعت خود هستیم.

برای اینکه یک فرد تغذیه مناسبی داشته باشد حتما باید از نوع مزاج خود،محیط جغرافیایی که در آن زندگی می کند و طبیعت مواد غذایی از نظر سردی،گرمی،رطوبت وخشکی آشنایی داشته باشد،در غیر این صورت اگر از بهترین و گراتنترین مواد غذایی هم استفاده کند،برای او مفید نخواهد بود.

در بعضی مزاج ها،خوردن یک غذای نامناسب می تواند مشکلات بسیاری را ایجاد کند.برای مثال برخی افراد حتی با خوردن یک خرما بدنشان جوش می زند و یا غذای ناسازگار با مزاج فرد،ممکن است موجب تغییر در خواب،حالات عصبی،فراموشی،مشکل در هضم غذا و دفع آن،ناراحنی های پوستی و… در او شود؛پس برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید مزاج خود را شناخته و غذایی مناسب با مزاجتان میل کنید.

اگر مادر طبع فرزندش را بشناسد،می تواند غذاهایی مناسب با طبع نوزادش بخورد تا نوزاد دچار دل درد و… نشود،مثلا اگر مادر گرم مزاج و نوزادش سرد مزاج باشد او نمی تواند غذای سرد بخورد چون موجب مشکلاتی در نوزادش می شود و باید سعی کند هر غذای سردی را با مصلح آن میل کند تا طبع آن معتدل شود و مشکلی برای نوزادش ایجاد نکند.

اهمیت شناخت طبایع به اندازه ای است که والدین می توانند مشکلات احتمالی فرزندانشان  را با توجه به آن،درمان کنند،برای نمونه پرخاشگری،عصبی بودن و بی حوصلگی کودک به علت افزایش گرماو خشکی در بدن او و تنبل یا ترسو بودن کودک به علت افزایش سردی و خشکی در بدن او می باشد که با حفظ تعادل طبع،می توانید به رفع این مشکلات کمک نمایید.

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|

مزاج شناسی و طبع شناسی در طب سنتی قسمت اول

مقدمه:

طب سنتی ایرانی-اسلامی در ضربان زندگی

 

:<<وَ جَعلنا لِکلِ شی قَدرا>>

((برای هر چیز قدر و اندازه ای مناسب آن، قرار دادیم.)).

یکی از راه های شناخت ویژگی های جسمی و روحی خود و دیگران،دانستن علم مزاج شناسی است.

علم مزاج شناسی به ما کمک می کند بتوانیم نحوه تغذیه،ورزش و نوع پوشش خود را به درستی انتخاب کنیم تا کمتر دچار بیماری شویم،مثلا اگر بدانیم مزاجمان سرد است و خوردن خوراکیهای سرد برایمان ضرر دارد،از مصرف آنها پرهیز میکنیم تا کمتر دچار بیماری شویم.در واقع علت بسیاری از بیماریها،بی توجهی ما به طبیعت و مزاج خودمان مییباشد.

نکته قابل توجه این است که تمام آفریده ها از جمله:گیاهان،حیوانات،رنگها،عطرها و… نیز دارای مزاج هستند که بر انسان تاثیر می گذارند.بنابراین با دانستن علم طبایع(سردی و گرمی،تری و خشکی)در طبیعت میتوانیم از تاثیر طبایع بر جسم و روحمان آگاهی پیدا کرده و روش زندگی خود را متناسب با طبع مان تغییر دهیم.

<<انتشار این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.>>

|ضربان زندگی . کام|